Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Хто найчастіше переїдає

13:00, 03 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2113 · 

Переїдання - це причина зайвої ваги. Детальінше читайте у "Країні Здоров'я".

Вночі краще випити води чи чаю з медом

Вночі краще випити води чи чаю з медом



1. Людина вихідного дня
Людина вихідного дня починає їсти більше разом з закінченням робочого тижня. З понеділка по п’ятницю він чи вона ретельно стежить за своєю дієтою, принципово не переїдає і дотримується всіх правил. Проте з приходом суботи людина вихідного дня вирішує, що раз вже він так страждав весь тиждень, то тепер можна і розслабитися, в результаті чого він найчастіше з’їдає набагато більше, ніж планував спочатку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зайва вага "подарує" вам рак

2. Той, хто п’є
Так-так, алкоголь – це теж спосіб переїсти. А все тому, що спиртні напої є напрочуд калорійними, а п’ються легко і швидко. Таким чином, в види переїдання можна сміливо включити і алкоголізм.

3. Хватальщик
Сьогодні ми оточені калоріями з усіх можливих сторін: навіть будучи на дієті, людина постійно стикається з різноманітними цукерками і шоколадками очікуючи прийому лікаря, заходячи в будь офісна будівля або навіть гуляючи по супермаркету, де завжди проходять різні дегустації та акції. Зрозуміло, стриматися може не кожен. Хватальщик – це саме така особистість, яка сама б можливо і не купила собі цукерок, але побачивши їх перед собою, тобто початку б неодмінно.

4. Заїдає стрес
Це, мабуть, один з найпоширеніших способів набрання ваги: ​​так як їжа приносить нам фізичне відчуття задоволення, насичення, спокою і навіть щастя, немає нічого дивного в тому, що багато людей вважають за краще саме з її допомогою «заїдати» всі свої проблеми. З одного боку з’їсти в поганий день трохи шоколаду або морозива – це нічого страшного. Проте все, що йде згори – прямий шлях до ожиріння.

5. Нічна жриця
Нічна жриця, як і випливає з назви, поводиться стримано днем, але вночі пробирається до холодильника і не знає пощади. Найшкідливіше в нічних під’їдання те, що організм в такий пізній час вже не здатний як слід засвоїти їжу, в результаті чого вона або осідає в якості зайвої ваги, або ж забезпечує опівнічному їдцю ще кілька безсонних годин. Іноді все відразу.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Їсти і худнути: 6 правил


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
8:20
Чим замінити кашу вранці
7:50
Вчені назвали «ранковий» напій від смертельних хвороб
1:04
Що робити, якщо ви переїли: чотири прості рекомендації
21:47
Нове дослідження: Який сніданок допомагає схуднути та підтримувати здоров'я?
0:14
Нове відкриття: ферментовані продукти зміцнюють імунітет
22:00
Чи дійсно холестерин небезпечний — пояснення фітнес-тренера
21:56
Смачні продукти для зниження тиску
19:23
Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар
9:26
Що відбувається з нашим мозком після всього однієї чашки кави?
21:58
Медики розповіли, чим запивати важку їжу
17:09
Дієтолог розкрила небезпеку пропуску сніданку
23:00
Вчені назвали фрукт, що допоможе позбутися безсоння
14:18
Чим корисне для здоров’я насіння чіа
9:12
Чим небезпечні магазинні йогурти з добавками
8:08
Продукти, які не можна їсти на голодний шлунок
7:32
Щоденна чашка кави може продовжити життя – нове дослідження вчених
23:31
Вживання сирих овочів може бути шкідливим для здоров’я
22:47
Дієтологи назвали продукти, які провокують появу прищів
12:37
Які продукти уповільнюють старіння?
8:39
П’ять причин пити багато води
8:54
Нове дослідження: здорове харчування може подовжити життя на 10 років
8:35
Лікарі назвали продукти з високим вмістом гормону жіночої молодості
7:20
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
21:33
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
18:29
Продукти які дають багато кальцію
14:20
Дієтолог розповіла, чи корисна вівсяна каша
11:06
Новий тренд у здоровому харчуванні: інтуїтивне харчування замість дієт
23:08
Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись
22:25
Відмова від кави: новий тренд у здоровому харчуванні
19:12
Нові дослідження показали, що режим харчування важливіший за раціон
9:57
Відмова від м’яса покращує здоров’я серця – останнє дослідження
8:24
Вода натщесерце: чому це корисно і як правильно пити?
7:42
Суперфуди для здоров’я: які продукти варто додати у свій раціон?
22:39
Середземноморська дієта знижує ризик депресії - нові дослідження
16:23
ТОП-5 продуктів, які зміцнюють імунітет взимку
Здоров'я в соцмережах: