Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як правильно вимірювати артеріальний тиск?

15:30, 17 Тра 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1166 · 

Кожна третя доросла людина в Україні страждає від підвищеного артеріального тиску. У Світовий день боротьби з артеріальною гіпертензією в.о. Міністра охорони здоров'я розповіла про поширеність захворювання.

17 травня - Світовий день боротьби з артеріальною гіпертензією

17 травня - Світовий день боротьби з артеріальною гіпертензією



Про правила вимірювання артеріального тиску розповідає лікар-кардіолог Лариса Міщенко.

1. Робити це потрібно в спокійному місці після 5 хвилин відпочинку, в положенні сидячи та спираючись на спинку стільця, обидві ноги тримати на підлозі.

2. За 30 хв до вимірювання тиску не можна курити, вживати каву та інші напої, що містять кофеїн, пити алкоголь та виконувати інтенсивні фізичні вправи.

3. Використовувати для вимірювання потрібно манжетку відповідного розміру: для більшості людей підходить стандартна (ширина — 12-13 см, і довжина — 35 см).

4. Манжетка має бути розміщена на плечі на рівні серця, на 2-3 см вище ліктьового згину, руки мають вільно лежати на столі.

5. Виміряйте тиск щонайменше двічі з інтервалом 1 хвилина та розрахуйте середній показник.

За тиском потрібно стежити всім, незалежно від віку. На артеріальну гіпертензію хворіють не лише люди старшого віку. Останнім часом зростає кількість випадків артеріальної гіпертензії серед дітей та молоді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як знизити тиск без ліків?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
6:30
Природний процес, при якому падає тиск і температура тіла
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
19:30
Звичний для України фрукт захищає від інфаркту
15:30
Одна додаткова людина сну значно знижує тиск
0:20
Як знати, який пульс для вас нормальний
21:30
Проблеми з артеріями можна розпізнати за голосом
6:30
Показники в аналізі крові, котрі можуть вказувати на рак
21:30
Найкраща їжа для профілактики інфаркту на інсульту
19:30
Шкода для організму, яку несе надлишок солі
19:30
Їжа, котра спричиняє виникнення анемії
15:30
Популярні ліки, які підвищують артеріальний тиск
12:30
Медики розповіли, чому розбите серце - не міф, а реальна хвороба
21:30
Вчені виявили ген, котрий відповідає за кров'яний тиск
10:30
Обираємо правильний чай за групою крові
1:20
Названо погоду, котра підвищує ризик серцевого нападу
12:30
Понаднормова робота підвищує ризик серцевих хвороб
10:30
Що означає перенести інфаркт на ногах
17:30
Напій, котрий страшно підвищує ризик інсульту
9:30
Симптоми, котрі вкажуть на анемію
19:30
Комаровський пояснив, як можна зменшити ризик інсульту
6:30
Як сімейний стан впливає на хвороби серця
1:20
Ефективні методи діагностики анемії
23:30
Названо їжу, котра знижує навантаження на серце
13:30
Вчені довели зв'язок між депресією та хворобами серця
1:20
Як плавання впливає на серцево-судинну систему
13:30
Шкідливий вплив атмосферного тиску на організм
23:30
Чому виникає анемія та як її помітити
1:20
Чому з'являються жирові нарости на пальцях ніг
1:20
4 народні рецепти, які знижують тиск
12:30
Напій, який допоможе знизити артеріальний тиск
21:30
5 вчинків людини, які дуже шкодять серцю
23:30
Кисла ягода, яку боїться інсульт
10:30
Чому гнів людини шкодить серцю та судинам
19:30
Четверта група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
13:30
Третя група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
9:30
Друга група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
Здоров'я в соцмережах: