Правильне харчування при зміні погоди: що можна їсти сердечникам

20:30, 08 Лип 2016 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1518 ·

При зміні атмосферного тиску і електромагнітного поля люди, які страждають серцево-судинними захворюваннями, зазвичай погано себе почувають. Для того щоб покращити самопочуття або ж випадково його не погіршити, варто знати, що можна вживати в їжу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не вживайте сіль

У такі періоди головне - вчасно дотримуватися рекомендацій лікаря, приймати медикаменти, не робити помилок в їжі і не планувати на ці дні зайвих емоційних і фізичних навантажень.

Якщо говорити про їжу, то слід:

- Обмежити вживання кухонної солі (в першу чергу, це стосується гіпертоніків),

- При артеріальній гіпертензії необхідно скоротити вживання продуктів тваринного походження,

- Додати в раціон оливкову олію, морську рибу жирних сортів, яка багата поліненасиченими жирними кислотами.

Вибір лікарських препаратів в такий період зазвичай коригується. Так як погодні умови постійно змінюються, лікар може виписати медикаменти короткострокової дії.

Крім того, бажано мати вдома барометр. Цей прилад дає хворому можливість підготуватися до змін атмосферного тиску і вчасно прийняти ліки.

Похолодання чи потепління можуть викликати не тільки зміну тиску, а й виникнення поширених респіраторних захворювань (так, навіть влітку!). Вони, в свою чергу, призводять до загострення серцевих захворювань. Частішають випадки викликів "швидкої допомоги" через виникнення ішемічної хвороби серця, міокардит, перикардитів. Сердечникам необхідно берегти себе, тому що переохолодження організму і боротьба з вірусами призводять до зайвого навантаження на серцево-судинну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, кров, тиск, поради, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 4.824 Mb

Правильне харчування при зміні погоди: що можна їсти сердечникам

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: