Лікувальні властивості бурякового соку: як правильно готувати і приймати

Невелика кількість соку цього корисного коренеплоду, якщо пити його регулярно, здатна позбавити від хронічних хвороб

Буряковий сік чудово очистить кров

Еефктивна очистка крові за допомогою бурякового соку.

Чи можна їсти буряк щодня?

Їсти буряк можна тільки при відсутності протипоказань, причому строго в помірній кількості - не більше 250 грамів. Цей коренеплід має багато корисних властивостей, але може приносити організму не тільки користь.

Вживання буряка сприяє схудненню

Існує хороший спосіб скинути до 1 кілограма ваги всього за одну ніч. І в цьому може допомогти один всім відомий овоч - буряк.

Буряк для захисту судин від гіпертонії

Деяким людям буряк може не подобатися через його смак, і довгий час цей коренеплід несправедливо недооцінювали.

Буряк для оздоровлення печінки

Медики запевняють, що буряк треба їсти щодня. В цьому овочі міститься багато корисних речовин, які покращують роботу печінки та інших органів.

Користь бурякового соку після тренування

Згідно з дослідженням, проведеним вченими з університету "Уейк Форест", вживання бурякового соку може стати відмінним доповненням до тренувань. Результати показали, що буряковий сік змушує мозок працювати більш ефективно і мобілізує тіло, особливо у літніх людей.

Як схуднути на буряковій дієті?

Проста та корисна для організму дієта.

Чому потрібно додати буряк у раціон?

Високий кров'яний тиск (гіпертонія) викликаний комплексом факторів, один з яких - надмірне споживання солі. Вчені з США та Чехії провели експеримент на щурах, який показав, що буряковий сік, багатий нітратами, знижує кров'яний тиск, який викликаний надмірним споживанням солоної їжі.

Хвороба при якій протипоказано вживати буряк

Буряк може загострити деякі захворювання, розповів лікар Григорій Кононенко. За його словами, в першу чергу вона протипоказана людям, які страждають від гастриту.

Чому восени корисно вживати буряк?

Звичайни та дешевий буряк містить вітаміни, залізо та антиоксиданти, дарує відчуття енергії та зміцнює імунітет.

Буряк для молодості мозку

Вживання буряка надзвичайно корисне для людського мозку, адже допомагає зберегти його молодим і активним. Висновок про це було зроблено американськими дослідниками з Університету Уейк Форест.

Буряковий сік для оздоровлення

Людям, які страждають від гіпертонії, корисно вживати буряковий сік.

Як скинути 7 кілограмів за два тижні?

Дієтологи пділились цікавим секретом.

Буряк для швидкого схуднення

Коли виникає потреба позбутися від зайвої ваги, то в першу чергу ми думаємо про дієту і фізичні навантаження. Виявляється, простий буряк теж відіграє важливу роль в боротьбі з непотрібними кілограмами.

Чому жінкам потрібно їсти більше буряків?

Буряк містить багато вітамінів та мікроелементів, які такі необхідні жіночому організму.

Овоч, який відновлює мікрофлору кишечника

Про корисні властивості улюбленого овоча - читайте у матеріалі.