Ефективна буряково-кефірна дієта

Буряк і кефір - справжня знахідка для тих, хто хоче схуднути. Ці доступні продукти дозволять скинути до 7 кілограмів всього за три дні і очистити організм.

Очистити кров допоможе буряковий сік

Сьогодні існує велика кількість способів очищення крові. Вони включають як медичні, так і народні методи. Однак, найбільш популярними є другі, так як довели свою ефективність ще в давні часи.

Зберегти молодість допоможе буряк

Звичайний буряк, до якого ми всі звикли, є цілющим та унікальний продуктом. Буряк дуже корисний для здоров'я і містить безліч необхідних нашому організму компонентів.

В чому користь соку з буряка для вашого мозку

Чи варто включити в раціон такий незвичний для нас сік? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бурякова дієта врятує від раку

Вчений з Австрії пояснив, як можна лікувати рак буряком. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Цей овоч можна не всім

Буряк містить надзвичайно багато вітамінів і сприяє схудненню, однак є категорія людей, яким від цього овоча доведеться відмовитись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому щодня варто їсти буряк?

Чим корисний цей овоч - читайте у "Країні Здоров'я"

Бурякова дієта: меню на 7 днів

Як швидко схуднути і не зашкодити своєму організму - читайте у "Країні Здоров'я"

Буряковий сік для жіночого організму

Буряк містить джерело вітамінів А, групи В, С, Е, цинку, заліза, міді, йоду, марганцю і є незмінним для жіночого здоров'я. Детальніше далі

Народні методи лікування анемії в домашніх умовах

Найчастіше, першими симптомами анемії буває просто слабкість в організмі. Руки важко піднімати, все робиться з великою вагою. Майже як правило, на це на початку люди не звертають особливої уваги, думаючи, що все це тільки через погоду або тимчасове явище.

Чотири простих продукти, якими можна очистити організм

Ми пропонуємо кілька методів очищення організму по виведенню шлаків і токсинів з допомогою продуктів, наявних завжди під рукою.

Очищаємо печінку буряком

Від правильної роботи нашої печінки залежить дуже багато - від перепадів настрою до серйозних захворювань. Безсоння або, навпаки, сонливість, дратівливість і нічні кошмари теж можуть бути пов'язані з зашлакованністю печінки.

Топ-7 продуктів, які допомагають очистити печінку

Щоб бути завжди красивими і здоровими, потрібно бути «чистими» зсередини. Зашлакований організм буде негативно відображатися на загальному фізичному стані людини

9 причин вживати буряк частіше

Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування, не варто орієнтуватися тільки на екзотичні продукти. Зверніть увагу на те, що вже є у вашому холодильнику, наприклад, на буряк.

4 продукти, які краще їсти вареними

Зрозуміло, вживати ці продукти можна і в сирому вигляді, але прихильникам здорового харчування (їжі з максимальною кількістю корисних речовин) краще все-таки піддати їх тепловій обробці. Таким чином овочі збережуть найбільшу кількість вітамінів і мікроелементів.

Як омолодити організм за зиму: 5 корисних продуктів

Взимку не так вже й багато вітамінів, як скажімо влітку, проте все таки чимало смачних сезонних продуктів можна знайти. Ми підкажемо, як харчуватися взимку, щоб омолодити організм.

Напій для швидкого очищення організму: готуємо вдома

Огірок і селера природні діуретики, які допомагають очистити нирки. Буряк - добре очищає печінку і зміцнює кров. Лимон, імбир і яблука захищають і оздоровлюють. Журавлина хороша для очищення сечового міхура і нирок.