Чим замінити вівсянку: найкорисніші каші на сніданок

Кашу часто називають ідеальним сніданком, а в якості ранкової страви багато хто вибирає саме вівсянку. Однак лікар-дієтолог Наталія Денисова розповіла про ще декілька корисних варіантів

Сніданок в ліжко: названі найкорисніші каші

Кашу багато хто вважає ідеальним сніданком. Лікар-дієтолог Наталія Денисова поспішила поділитися найкориснішими варіантами цих страв

Сніданок, сер: названі найшкідливіші каші

Каша - один з найпопулярніших видів сніданку. Однак далеко не всі крупи можна віднести до корисних

Незвичайна "нічна вівсянка" виявилася найкориснішою на сніданок

Жоден гурман в пошуках чогось вишуканого не пішов би в лікарняний кафетерій, але за іронією долі саме там з'явилася найкорисніша каша. Ідея її приготування належить швейцарському лікарю, який в далекому 1900 році шукав простий спосіб зберегти численні переваги вівсянки для своїх пацієнтів

Експерти розкрили рецепт живильного сніданку

Сніданок часто називають найважливішим прийомом їжі. Експерти розповіли, яка страва буде легкою, корисною і поживною

Найкорисніші для сніданку каші

Фахівці назвали, які каші найбільш корисні для сніданку. Вони рекомендують вживати вівсянку, гречку, перловку або пшонку

Експерти назвали манну кашу небезпечною для здоров'я

Фахівці застерегли від занадто частого вживання манної крупи

Найкорисніша каша для сніданку

Стало відомо, яку кашу краще вибирати для сніданку

Які каші захистять серце, а які - піднімуть імунітет?

Лікарі часто рекомендують включати крупи в своє щоденне меню

Каші для очистки кишківника

Очистити організм можуть корисні та смачні каші.

Ячмінна каша для шкіри та нігтів

Ячміна крупа не така популярна на нашому столі, як гречка або рис.

Чому дітям краще не їсти манну кашу?

Манна каша не така корисна, як ми вважали раніше.

Найкорисніша хлібна каша для здоров'я

Багато експертів вважають хлібну зернову культуру кіноа однією з найкорисніших. Вона містить потрібні нашому організму білки і не має глютену, що робить її цінною для жертв целіакії.

Чому в кашу корисно додавати корицю?

Керол Агірре, американський дієтолог з Nutrition Connections, радить активніше їсти корицю, додаючи її в різні страви і напої. Фахівець розповіла про корисні властивості цієї спеції.

Каша, яка знизить рівень холестерину

Треба їсти 70 грамів на день.

Каша, яка попередить ожиріння

"Країна здоров'я" розповість про результати нових досліджень.

Як часто можна їсти вівсяну кашу?

"Країна здоров'я" дізнавалась, скільки разів на тиждень можна їсти вівсянку.