Літній сніданок для схуднення: 5 принципів

Всі ми знаємо, що сніданок - основний прийом їжі, особливо для тих, хто худне. Але не менш важливим він є влітку, коли через спеку так не хочеться їсти увесь день. Однак, й голодними ходити не варто. Яким має бути сніданок? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Макіяж у спеку: як зробити ідеальний літній мейк-ап

Вже починаються перші спекотні деньки, а попереду ще ціле літо. У цю жарку пору року твоя шкіра потребує особливого догляду, а макіяж - особливої ретельності. Адже неприємно буде, якщо він потече і розмажеться по обличчю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Літній догляд за сухою шкірою обличчя

Літо в буквальному сенсі вже на носі, а це означає, що вашу шкіру можна потішити смачним та корисним доглядом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підготувати тіло до літа за 10 днів

Скоро відкривається сезон купальників, коротких топів та шортів, але ви все ще не готові показати своє тіло? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

3 найлегших дієти для підготовки до літнього сезону

Думаєте, дієта — це тільки жорсткі обмеження і моральні страждання? Необов’язково: деякі плани харчування дозволяють знижувати вагу швидко і цілком комфортно, не змушуючи нас голодувати і відмовлятися від улюблених ласощів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як провести весняну детоксикацію організму та підготувати себе до літа

Про те, що за допомогою харчування можна позбутися від отрут, що звили гніздо в нашому організмі, всі ми начулися. Організм, очищаючись, омолоджується, починає поводитися інакше, поліпшуються шкіра, волосся, нігті. Як очиститись перед літом? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як пережити зміну сезонів

Для багатьох людей зміна літа на осінь дуже болюча. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що почитати у серпні

Залишився ще один літній місяць а ви не прониклись духом літа? У цьому вам допоможуть відомі письменники - читайте і насолоджуйтесь. Детальніше читайте у "Країні здоров'я"

Вийти з відпустки без депресії: місія виконувана!

У вас скоро завершується відпустка, або ж ви плануєте йти на заслужений відпочинок але боїтесь "відходу" після нього? Ми допоможемо вам подолати смуток - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Зменшуємо пітливість

Літо, окрім довгоочікуваної спеки, багатьом приносить таку проблему як підвищена пітливість. Воно й не дивно - коли надворі +30 чи буде організм реагувати інакше? Як позбутись такої проблеми - читайте у "Країні здоров'я".

Що потрібно встигнути зробити цим літом

Нині вже перше серпня, а це означає що до кінця літа залишилось всього нічого - 31 день. Ми вам радимо провести ці дні з користю і пропонуємо зробити кілька цікавих речей, які ви запам'ятаєте надовго. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Як вберегти малюка від сонячного удару

Ох ці малюки? Хіба за ними вслідкуєш? Канікули, дома не сидиться, а ще й ця спека і забудькуватість щодо панамки як мами так і малечі - ось і причини сонячного удару. Як вберегтись від нього і що робити коли не догледіли? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які небезпечні влітку

Науковці у результаті досліджень склали перелік досліджень, які з найбільшою ймовірністю можуть бути зараженими паразитами влітку. Детальніше про ці продукти читайте у "Країні здоров'я".

Які літні продукти є найбільш корисними

Теплий період року є надзвичайно багатим на різноманітні продукти, які є щедрими джерелами різноманітних вітамінів та поживних речовин. Детальніше про найбільш корисні літні продукти читайте у "Країні здоров'я".

Як позбутись мозолів від незручного взуття

Нове взуття - це завжди незручності, іноді нестерпні болі, а згодом і мозолі. До цього всього ще спека і напружений графік дня. Як позбутись цих неприємностей ми розповімо у " Країні здоров'я".

Як врятуватись, коли згоріли на сонці

Шкіра пече, має неприємний червоний вигляд і з часом буде свербіти. Вам здається, що відпустка для вас закінчилась, оскільки на пляж більше не вийдеш. "Країна здоров'я" дасть вам кілька порад як виправити цю ситуацію.

Як уникнути наслідків спеки

Для того. щоб ваш організм залишався активним навіть під час спеки вам слід знати правила, які допоможуть це зробити. Детальніше про ці правила читайте у "Країні здоров'я".