Чи корисно вживати риб'ячий жир?

15:30, 31 Жов 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 2277 ·

Професор-дієтолог спростувала користь риб'ячого жиру. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Міф про користь риб'ячого жиру

Професор Університету Східної Англії розвіяла міф про цілющий вплив на організм риб'ячого жиру.

Дієтолог в ході багаторічних досліджень не зуміла знайти фактів, які доводять користь від вживання харчової добавки.

Раніше дітям давали багато риб'ячого жиру, адже вважали його панацеєю від усіх недуг. Продукт, що завжди вважався джерелом вітаміну D, зараз випускається як харчова добавка омега-3, розрекламована компаніями-виробниками як оздоровча.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жирна їжа, яка сприяє схудненню

Професор Лі Хупер, захоплена зненацька питанням літнього пацієнта про користь прописаної йому дієти на основі риб'ячого жиру, почала дослідження, що тривало п'ять років. Спеціаліст проаналізувала дані близько 120 000 жителів різних країн. Одні з них були абсолютно здорові, а інші страждали серцево-судинними недугами. Вона розділила досліджуваних за групами: учасники першої вживали омега-3, інші - ні.

Узагальнивши інформацію, дієтолог прийшла до висновку, що вживання риб'ячого жиру або відмова від нього не має істотного впливу на тривалість життя, розвиток захворювань серця і судин, виникнення інфаркту. Харчова добавка не приносить користь організму, але і не шкодить йому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: жир, риб'ячий, користь, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит цинку в організмі
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
13:03: Вітаміни та добавки: коли вони потрібні
9:30: Чому корисно вживати болгарський перець?
12:00: До чого призводить брак йоду в організмі
14:00: Чому в організмі може сформуватися дефіцит калію
12:00: Продукти, які варто їсти вагітним для високого рівня вітаміну D
22:55: Надлишок білку в щоденному раціоні
0:06: Вітамін D — панацея чи перебільшення?
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
0:20: Гранат і серце: користь для судин та тиску
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: До чого може призвести дефіцит вітамінів та мінералів
8:00: Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
14:00: Несподіваний симптом нестачі заліза в організмі
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
20:00: Основні причини випадіння волосся
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує магнію
10:00: Що таке лецитин і чим загрожує його нестача
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
12:00: Ознаки, котрі покажуть, що організму бракує вітамінів та мінералів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
14:00: Дефіцит яких вітамінів та мікроелементів може викликати безсоння
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
12:00: Вітамін С не є профілактикою захворювання, але допомагає подолати хворобу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.069 Mb

Чи корисно вживати риб'ячий жир?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: