Чи корисно вживати риб'ячий жир?

15:30, 31 Жов 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 2187 ·

Професор-дієтолог спростувала користь риб'ячого жиру. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Міф про користь риб'ячого жиру

Професор Університету Східної Англії розвіяла міф про цілющий вплив на організм риб'ячого жиру.

Дієтолог в ході багаторічних досліджень не зуміла знайти фактів, які доводять користь від вживання харчової добавки.

Раніше дітям давали багато риб'ячого жиру, адже вважали його панацеєю від усіх недуг. Продукт, що завжди вважався джерелом вітаміну D, зараз випускається як харчова добавка омега-3, розрекламована компаніями-виробниками як оздоровча.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жирна їжа, яка сприяє схудненню

Професор Лі Хупер, захоплена зненацька питанням літнього пацієнта про користь прописаної йому дієти на основі риб'ячого жиру, почала дослідження, що тривало п'ять років. Спеціаліст проаналізувала дані близько 120 000 жителів різних країн. Одні з них були абсолютно здорові, а інші страждали серцево-судинними недугами. Вона розділила досліджуваних за групами: учасники першої вживали омега-3, інші - ні.

Узагальнивши інформацію, дієтолог прийшла до висновку, що вживання риб'ячого жиру або відмова від нього не має істотного впливу на тривалість життя, розвиток захворювань серця і судин, виникнення інфаркту. Харчова добавка не приносить користь організму, але і не шкодить йому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: жир, риб'ячий, користь, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі
10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
18:00: Визначено вітамін, брак якого заважає нам схуднути
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
11:28: Гриби як джерело вітаміну Д, природна альтернатива сонцю
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
0:11: Фахівці розвінчали найбільш популярні міфи про вітаміни
18:35: Вітамін С - сезонний скарб для здоров'я тіла
12:15: Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
16:52: Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
8:53: Які продукти допомагають захистити організм? - поради експерта
22:24: Що ми їмо та як це впливає на нашу шкіру: продукти, що прискорюють старіння
8:39: Основні ознаки весняного гіповітамінозу
8:53: Як оновити раціон і наповнити організм енергією
8:25: Які вітаміни ефективно борються з акне
18:29: Продукти які дають багато кальцію
10:47: Вітамін D допомагає запобігти розвитку діабету
7:45: Дешевий вітамін, з яким ГРВІ закінчиться на два дні раніше
8:23: Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?
1:29: Зимові салати: як харчуватися корисно, коли свіжих овочів мало

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.088 Mb

Чи корисно вживати риб'ячий жир?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: