Чому корисно їсти ожину?

Ожина - чудова ягода родом з Америки. Її смак дуже приємний, солодкий або кисло-солодкий, а ягоди соковиті і ароматні. Крім приємного смаку, в ягоді міститься величезна кількість корисних для організму речовин.

6 секретів здорової шкіри

Є кілька секретів, завдяки яким ваша шкіра буде виглядати чудово.

Що потрібно їсти після очищення печінки

Наступний день після очищення печінки добре б почати зі свіжоприготованого морквяного соку, або буряково-яблучного соку. Найкраще підійдуть яблука з кислим смаком, разом з буряковим соком вийде дуже навіть приємна суміш на смак.

Дещо цікаве про нові секс-тенденції

Невже існує щось, чого ти не знаєш про секс? Уяви собі, так! Отже, про нові секс-тенденції ...

Інтенсивні вправи для схуднення від Аніти Луценко (ВІДЕО)

Часом у нас просто немає часу ходити в тринажерний зал: поїхали на відпочинок, завал на роботі, тощо. Проте, закінчуємо з відмовками і повторюємо разом із зірковим тренером швидкі вправи для схуднення всього тіла.

5 правил, як зміцнити серце і судини

Найкращі поради від кардіологів.

Народні рецепти для лікування щитовидної залози

1. Отже, з'єднуємо горіхи, подрібнену гречану крупу і мед, перемішайте, помістіть в ємність з кришкою, потім зберігайте у темному, прохолодному місці. А приймати цю суміш потрібно три рази на день по одній столовій ложці під час їжі, а при хворобі щитовидної залози другого і третього ступеня потрібн...

Рецепт лікувальних томатів

Плоди томатів містять білки, вуглеводи (крохмаль, цукор, клітковину), пектинові речовини, органічні кислоти, каротиноїди (каротин і лікопін), рідкісний вітамін К і вітаміни групи В, мінерали (кальцій, магній, залізо, фосфор, кремній, йод). А калорійність помідора - всього 19,9 ккал. Рецепт простий, ...

Корисні рослини: що лікує куркума?

Куркума - дуже поширена спеція, яка містить багато мінеральних речовин і вітамінів, особливо вітаміну С. Її додають в овочеві страви, борошняні вироби, добре поєднується з рисом. Додають також в молоко, чай або просто кип'ячену воду. Куркума і імбир - це дві найпоширеніші і в той же час найкорисніші...

Стрип-пластика для схуднення живота (ВІДЕО)

У цьому відео інструктор-тренер покаже, як правильно займатися стрип-пластикою для ідеального підтягнутого тіла.

Виводимо зайву рідину та забираємо мішки під очима

Якщо вас часто турбують набряки, а особливо "мішки" під очима - обов'язково користуйтесь цими порадами.

5 секретів ідеальної постави

Не дарма батьки завжди заставляють дітей ходити рівно, часто набридаючи, проте ще з дитинства потрібно приділяти поставі якомога більше уваги.

Принципи харчування проти раку

Правильне співвідношенняПри складанні раціону, потрібно правильно розподіляти співвідношення продуктів: 2/3 має припадати на рослинні продукти і тільки 1/3 - на тваринний білок.

10 частих помилок при дотриманні дієти

Елементарні помилки в дієті можуть звести нанівець ваші зусилля по влізанню в улюблені джинси. Якщо ваги застрягли на одному значенні, або вага зменшується тільки для того, щоб відразу повернутися назад, можливо, що ви скоїли один з 12 серйозних промахів.

Антистресова дієта

Люди, які постійно відчувають стрес, схильні самим різним нездужань, від застуди до підвищеного артеріального тиску і хвороб серця. Існують різні підходи до боротьби зі стресом, і один з них - антистресове харчування.

Магнітні бурі у серпні 2013

Магнітне поле в найспекотніший місяць літа виявиться дуже активним. Згідно з останніми прогнозами фахівців, у серпні 2013 відбудуться найпотужніші за останні півстоліття магнітні бурі.

Як зберегти здоров'я суглобів

Болять суглоби? Скиньте всього пару кілограмів, і ви приберете зайве навантаження на стегна, коліна, шию і спину. Зайві кілограми додаються до звичайного навантаження на ці місця, збільшуючи ризик зламати хрящ. Люди із зайвою вагою можуть також мати більш високі рівні речовин, що викликають запаленн...