Здорова дієта для вашого зору

Близько 4-х відсотків людей в розвинених країнах страждають від дистрофії сітківки, а приблизно половина всіх людей старше 80 років має катаракту.

Покращуємо зір з чорничним десертом

Завдяки оптимальному поєднанню вітамінів С, В і Р, магнію, міді та заліза чорниця надає протибактериальну, протианемічну дію на організм.

Овес у нагоді. Очищаємо печінку

Очищаємо печінку, жовчні шляхи, судини, відновлюємо сон, покращуємо загальний стан.

Непроста вправа для стегон (ВІДЕО)

У Вас жирові відкладення на стегнах?

Аптечка для вашого імунітету

Все що треба мати вдома.

Пам'ятайте! Які ліки чим запивати

Будьте здорові - запивайте таблетки правильно!

Як ефективно розгладити зморшки навколо очей

* Приготуйте відвар з петрушки: 1 ст. ложку подрібненої зелені залийте 100 мл окропу, і щільно накривши кришкою, залиште на 15 хв.

Скраб для ніг з сіллю

Перед тим, як поскрабіть п'ятки, распарьте ніжки в теплій ванній. Змішайте сіль з рідким милом, додайте ефірне масло, розітріть ніжки даною масою, акуратно обробивши п'яти і область біля основи пальців.

Аналіз крові попередить про інфаркт

Американські дослідники створили унікальну методику, за допомогою якої звичайний аналіз крові може передбачити загрозу інфаркту міокарда ще за 6 років.

Апельсинова олія проти целюліту

Ефірні масла давно і успішно застосовуються в косметології. Кожен окремий аромат впливає на людський організм по-своєму - деякі розслаблюють, інші бадьорять і тонізують, покращують настрій, допомагають зняти стрес. Досвідчені косметологи стверджують, що ефірна олія апельсина чудово впливає на шкіру,...

ТОП-5 вправ гімнастики для збільшення губ

Багато дівчат комплексують через не надто виразні губи. Існує комплекс спеціальних вправ гімнастики для збільшення розміру губ.

Комплекс вправ йоги від Дженіфер Еністон (ВІДЕО)

Спробуємо займатися за системою стрункої Дженіфер Еністон з її тренером в себе вдома. Використовуємо шанс, вмикаємо відео та удосконалюємо своє тіло.

Найкращі продукти для очищення печінки

Протягом тижня вам необхідно перейти на легкі натуральні страви з перевагою овочів і фруктів, цільних злаків. У кожний з прийомів їжі необхідно їсти свіжі овочі, фрукти або жменю ягід.

Крем для ніжних п'яток та проти грибку на ногах

Жоден з готових косметичних засобів не зрівняється з кремом, який ви можете зробити самі рівно за три хвилини. Все, що вам потрібно, це рідкий вітамін А і мазь календули.

Які плюси ранкових тренувань?

Якщо ви ще вирішуєте, коли і як саме почати бігати - тоді читайте наші поради про переваги саме ранкової пробіжки.

Оригінальні рецепти при болях у суглобах

Три рецепти, які допоможуть у лікуванні болів в суглобах.

Як видалити «літні» мозолі на ногах

Така проблема в літній період актуальна майже для кожного. Простий рецепт допоможе позбутися делікатної проблеми.