Продукти з вираженим антираковим ефектом

14:30, 10 Чер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1510 ·

Деякі продукти здатні пригнічувати запалення в організмі.

Протиракові продукти харчування

Темні ягоди. У темних ягодах міститься рекордна кількість антиоксидантних речовин. Ці сполуки ефективно борються окисним стресом, який є пусковим механізмом розвитку пухлинних процесів.

Продукти із каротиноїдами. Зокрема, антираковий ефект мають продукти, що містять лікопін і бета-каротин.

Лікопін, якого багато в томатній пасті та томатному соці, запобігає раку простати. Бета-каротин (абрикоси, гарбуз, морква) виявив себе у дослідженнях як борець із клітинами раку молочної залози, раку слизових оболонок.

Хрестоцвіті овочі. Вони також мають протизапальну та антиракову дію. Зокрема, капуста, особливо броколі. У ній міститься сульфорафан, який також показав себе дуже активно як протираковий засіб.

Продукти з клітковиною. Вживання клітковини є одним із найефективніших заходів захисту від раку товстого кишечника.

Продукти з вітаміном C. Цей вітамін підтримує імунну систему. Для профілактики раку потрібно включати до раціону шипшину, квашену капусту, болгарський перець, чорну смородину.

Спеції. Вживання спецій пригнічує мікрозапалення, що призводить до виникнення хвороб серця та судин, раку. Небезпечні захворювання виникають внаслідок того, що запалення сприяє ушкодженню клітин. Рекомендовано використовувати такі антиракові приправи як куркуму, базилік, шавлію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, продукти, профілактика раку

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.805 Mb

Продукти з вираженим антираковим ефектом

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: