Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Дитяче здоров'я / 8 правил харчування дітей, котрі щойно пішли в школу

8 правил харчування дітей, котрі щойно пішли в школу

22:30, 24 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 165 ·

Сьогодні поговоримо про правила харчування дошкільняток, а також дітей молодшого шкільного віку.

раціон школяра

1. Дотримуйтесь різноманітності в раціоні дитини.

2. Не забувайте про водний режим (вода, трав'яні чаї, розведені фруктові соки). Для 3-7 років оптимально близько 1 л рідини, для молодшого шкільного віку – 1200-1700 мл.

3. При зниженому апетиті здайте аналізи на наявність у дитини дефіцитів вітаміну В та паразитів, перевірте гемоглобін.

4. Виключіть шкідливу їжу (трансжири, солодощі, фастфуд, газовані напої).

5. Включайте в раціон свіжі фрукти та сезонні овочі.

6. Готуйте вечерю разом та пробуйте дитячі рецепти для покращення апетиту дитини.

7. Не змушуйте доїдати, щоб уникнути в майбутньому різних харчових розладів.

8. Якщо ви хочете навчити дитину здоровому харчуванню, потрібно бути прикладом.

А скільки з цих правил виконуєте ви?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Їжа для комфортного сну малюка
У строгих і байдужих батьків діти страждають від зайвої ваги
Спеціальні пропозиції місяця. Відкрийте нові смаки від суші з доставкою Arasaka
Вишня в шоколаді — домашні цукерки

Мітки: їжа, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Топ-9 фактів про мед, які вас здивують
0:20: Лікувальне меню проти карієсу в дитини
22:30: Як потрібно харчуватися при сечокам'яній хворобі
21:30: Продукти, які треба їсти при зневодненні організму
15:30: Правильне харчування для занять бігом
9:30: Овочі та фрукти, котрі мають найбільше вітаміну А
1:20: 5 найкращих продуктів для мами, котра годує грудьми
23:30: Три головні правила розвантажувального дня
19:30: Їжа, завдяки якій дитина росте
12:30: Всі плюси від регулярного вживання лосося
7:30: Їжа, яка допоможе при інфекційних хворобах
1:20: Найкорисніші продукти під час занять спортом
21:30: Топ-5 найкорисніших видів олій
15:30: Ефективні поради, як нагодувати капризну дитину
10:30: Небезпечна їжа, яка викликає печію
7:30: Топ-5 методів, як припинити їсти солодощі
0:20: Продукти, котрі можна їсти при печії
21:30: Топ-5 продуктів, які не варто давати дітям
15:30: Чудодійна олія, яка лікує багато хвороб
10:30: Поради, котрі допоможуть зробити домашні сухофрукти
7:30: Вчені пояснили, як краще пити воду влітку
0:20: Правила харчування для гіперактивної дитини
21:30: Легендарні ягоди годжі - міф чи панацея?
15:30: 5 корисних ефектів від живих какао-бобів
10:30: Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
7:30: Фрукти, котрі можуть викликати алергію в дитини
0:20: Топ-3 найкращі продукти для серця та судин
21:30: Продукти, котрі борються з ультрафіолетовим випромінюванням
15:30: Топ-5 продуктів для гостроти зору
10:30: Солодощі, котрі можна сміливо давати дитині
7:30: Чому перепелині яйця - це справжнє джерело здоров'я
0:20: Їжа, котра допоможе вам швидко схуднути
21:30: Їжа, котра найкраще знижує рівень цукру в крові
15:30: Топ-5 ідеальних продуктів для жіночого здоров'я
10:30: Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
7:30: Продукти, котрі наситять організм залізом
0:20: Топ-10 корисних ефектів чистої питної води
21:30: Що категорично заборонено їсти гіпотонікам
15:30: Найкраща їжа для людей з пониженим тиском
10:30: Овочі та фрукти, які корисні для зубів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.313 Mb

8 правил харчування дітей, котрі щойно пішли в школу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: