Чому перепелині яйця - це справжнє джерело здоров'я

07:30, 22 Чер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1206 ·

У нас значно популярніші курячі, але перепелині яйця можуть дати їм фору в якості користі для організму.

перепелині яйця

У перепелиних яйцях міститься вдвічі більше вітамінів і вп'ятеро більше мікроелементів, ніж у курячих яйцях. До складу цього цінного білкового продукту також входять амінокислоти, у тому числі гліцин, що зміцнює пам'ять і заспокійливо впливає на нервову систему. Користь перепелиних яєць для чоловіків доведена болгарськими медиками, які стверджують, що у зміцненні потенції цей продукт ефективніший, ніж знаменита віагра.

Японські вчені вважають, що перепелині яйця підвищують успішність дітей у школі — напевно, тому в Японії, де щоденний раціон мешканців збагачений перепелиними яйцями на законодавчому рівні, науково-технічний прогрес досяг такого розквіту.

Перепелині яйця показані при діабеті, оскільки вони м'яко знижують рівень цукру в крові, а також виводять з організму радіацію, зміцнюють кістки, волосся, зуби та нігті, очищають печінку, нирки, ШКТ, відновлюють імунітет і є гіпоалергенними. Користь перепелиних яєць безсумнівна і для жіночого організму, оскільки амінокислота лізин, що міститься в яйцях, бере участь у синтезі колагену, а тирозин підтримує здоровий колір шкіри.

Перепелині яйця нормалізують гормональний фон, знижують прояви токсикозу під час вагітності та зменшують ризик передчасних пологів. Як корисніше вживати перепелині яйця, щоб отримувати з них максимум вітамінів та поживних речовин? Це справа смаку кожної людини, хоча медики радять приймати їх натщесерце у сирому вигляді для кращого збереження вітамінів, проте все це стосується харчування дорослих — дітям категорично заборонено їсти сирі яйця.

А ви куштували перепелині яйця?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, перепелині яйця

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
12:00: Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
18:00: Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
16:00: 5 варіантів сніданку для здорового кишківника
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
10:00: Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
22:00: 4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
16:00: Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
12:00: Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
8:00: Топ-3 продукти для корисного перекусу
22:00: Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
20:00: Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
18:00: Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
16:00: Названо найкорисніший осінній суп
12:00: Лікарі розповіли, як шкодить організму повна відмова від солодкого
8:00: Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
22:00: Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
20:00: Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
18:00: Що ховається в сучасних упаковках популярних соків
16:00: Уникати продуктів з глютеном треба лише 1% населення нашої планети
14:00: Чи правда, що якщо не їсти суп, то можна заробити гастрит?
12:00: Вчені переконують, що гаряча їжа може спровокувати рак
10:00: Небезпеки для організму, котрі може нести мед

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.810 Mb

Чому перепелині яйця - це справжнє джерело здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: