Рослина, яка лікує виразку шлунка

07:30, 26 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1282 ·

Всі бобові корисні для шлунку, але найбільше - сочевиця.

сочевиця

Бобові - чудове джерело рослинного білка та клітковини, корисних для роботи кишківника. Бобові містять розчинні харчові волокна, що розбухають у кишківнику і заповнюють його. Власне тому і з'являється відчуття ситості, яке тримається досить довго. Горох, квасоля, боби, сочевиця ідеальні для посту та дієти, особливо червона, жовта, зелена, бура та чорна сочевиця, з якої можна готувати безліч смачних, корисних та різноманітних страв. Вегани та вегетаріанці часто використовують бобові культури як повноцінний замінник м'яса в раціоні.

Завдяки вмісту в бобових (особливо в сочевиці) фолієвої кислоти та фітоестрогенів кишківник надійно захищений від пухлинних процесів. Навіть трьох порцій сочевиці на тиждень достатньо, щоб захистити слизову оболонку від появи небезпечних поліпів. При виразці шлунка сочевиця - чудові ліки, особливо якщо смачно приготувати її.

Можна просто відварити її у воді та додати трохи олії. Але якщо робити сочевичну юшку чи кашу, суп-пюре, котлети, фалафель чи биточки, сочевиця та інші бобові культури стануть улюбленими стравами родини. Горох, квасолю і сочевицю можна проростити, а потім додати паростки в салат або суп, приготувати паштет або начинку для пиріжків.

А ви вживаєте сочевицю?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, бобові, сочевиця

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
8:00: Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
22:00: Основні правила здорового травлення
20:00: Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
16:00: Які хвороби може спричинити кава натщесерце
12:00: Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
8:00: Які продукти допоможуть продовжити молодість
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
18:00: Три правила приготування якісних морепродуктів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.21 сек | 4.809 Mb

Рослина, яка лікує виразку шлунка

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: