Приправи та соуси, які впливають на рівень цукру у крові

Перш ніж їсти свій улюблений кетчуп або майонез, надзвичайно важливо знати, що в деяких продуктах рівень цукру в крові набагато вищий, ніж в інших.

Замість ліків: які спеції не тільки покращують смак їжі, але і зміцнюють здоров'я

Спеції додають страві не тільки приємний аромат, але і підсилюють корисні властивості продуктів

Три спеції, які допоможуть вам швидко позбутися від бажання їсти солодке

Деякі трави - це справжні миттєві приборкувачі сильної тяги до чого-небудь солодкого

Для імунітету і проти запалень: топ-5 приправ з раціону довгожителів

Вчені не виключають, що трави можуть бути пов'язані зі збільшеною тривалістю життя, оскільки вони входять в раціон харчування жителів так званої Блакитної зони (Ікарія, Окінава, Сардинія, Ніко), які відомі своїм довголіттям. Особливою популярністю у них користуються п'ять приправ

Названо п'ять найбільш корисних спецій

Люди століттями знали про цілющу силу трав і спецій. Приправи можуть не тільки "розбудити" практично будь-яку страву, але оздоровити організм. Проте лікарі попереджають, що деякі з них у великих дозах можуть викликати побічні ефекти або взаємодіяти з ліками. Найбільш корисними вважаються п'ять видів...

Три спеції, які допоможуть вам перемогти тягу до солодкого

Справитися з бажанням з'їсти що-небудь солодке допоможуть натуральні і корисні для здоров'я інгредієнти

Секрет довголіття: які спеції особливо корисні для здоров'я

Звичайні трави і спеції можуть прикрасити страву і додати в неї особливий смак. Однак деякі з них, як з'ясувалося, здатні підвищити імунітет, зменшити запалення і допомогти уповільнити старіння

Найкорисніші спеції і приправи вибрав американський дієтолог

Спеції - це концентровані джерела антиоксидантів, говорить Дайан Візтум, доктор медичних наук, дієтолог-дослідник Медичної школи Університету Джона Хопкінса (США). Експерт виділяє п'ять корисних для здоров'я спецій, на які варто звернути увагу

Користь гострих приправ для здоров'я

Гострі приправи не тільки покращують смак їжі, вони також надають цілющі властивості. Зокрема, їх вживання корисне як профілактика гіпертонії і ракових захворювань.

ТОП-5 шкідливих приправ для здоров'я

Приправи надають стравам неповторного аромату та витонченого смаку. Але деякі з них можуть бути шкідливими.

9 трав і спецій, які борються із запаленням

Чи знаєте ви, що трави та спеції не тільки збагачують смак страв, але і допомагають організму природним способом боротися із запаленням? При цьому їх так легко включити в щоденний раціон. Ось кілька смачних і корисних для здоров'я приправ.

Топ-7 прянощів, які можна виростити вдома

У сьогоднішньому огляді ми розповімо вам про трави, які можна розводити прямо на підвіконні. Адже погодьтеся, приємно додати в блюдо інгредієнт, власноруч вирощений на кухні.

Приправи, які зроблять каву кориснішою

Ми неодноразово чули про шкідливість кави, проте додавши до неї кілька прянощів ми зробимо її не тільки смачнішою, а й зменшимо негативний вплив на наш організм.