Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які провокують целюліт

11:00, 26 Вер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3748 · 

Якщо ви вважаєте що до списку входить лише солодке та смажене - помиляєтесь. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Позбавтесь очищених вуглеводів

Позбавтесь очищених вуглеводів



Кофеїн
З кавою більшість з нас починають свій ранок, багатьох цей смачний напій, що бадьорить протягом усього дня. Проблема в тому, що при вживанні більше однієї чашки кави в день знижується кровообіг. Сприятливо кафеін впливає на кровообіг і метаболізм тільки в малих дозах, а якщо ви вирішили боротися з целюлітом, то це якраз той випадок, коли слід зовсім відмовитися від кави і замінити його натуральним трав'яним чаєм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Побічні ефекти від дієт


Цукор
Досить з'їсти 80 г цукру, і число вільних радикалів в жіночому організмі збільшується майже в півтора рази. Через це стінки артерій і судин втрачають свою еластичність, кровообіг знижується і починається формування целюліту. До того ж цукор підсилює спрагу, а саме велика кількість рідини впливає на ефект "апельсинової кірки".

Алкоголь
Якщо ви не хочете стати "щасливою володаркою" целюліту, пам'ятайте: достатньо всього однієї чарки алкоголю, щоб кількість жирів у крові збільшилася, а кровообіг сповільнилося. Крім цього спиртні напої збільшують рівень естрогену в організмі і позбавляють шлунок можливості засвоювати вітаміни. Тому якщо ви вирішили позбутися целюліту, не варто зловживати пивом, вином, віскі та іншими алкогольними напоями.

Пшениця і продукти із вмістом пшеничного борошна
Лектин - це елемент природного походження, який дуже токсичний для організму. Він міститься в пшениці і може викликати харчову алергію. Якщо ви хочете уникнути появи целюліту, намагайтеся уникати продуктів на основі пшеничного борошна. Пам'ятайте, що зараз її додають в багато продуктів - наприклад, соуси, сосиски, бульйонні кубики і так далі.

Очищені вуглеводи
Крупи, хліб, макарони - все це джерела вуглеводів, які збільшують рівень цукру і глюкози в організмі. Також ці продукти можуть знизити чутливість до інсуліну, що призводить до накопичення жиру. Тому необхідно знижувати кількість подібних страв у своєму раціоні, якщо ви прагнете залишатися стрункою і підтягнутою.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як не їсти після шостої години.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
    10:00
    Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
    8:00
    4 великі переваги від вживання абрикосів
    22:00
    Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
    20:00
    Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    Здоров'я в соцмережах: