Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які провокують целюліт

11:00, 26 Вер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3787 · 

Якщо ви вважаєте що до списку входить лише солодке та смажене - помиляєтесь. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Позбавтесь очищених вуглеводів

Позбавтесь очищених вуглеводів



Кофеїн
З кавою більшість з нас починають свій ранок, багатьох цей смачний напій, що бадьорить протягом усього дня. Проблема в тому, що при вживанні більше однієї чашки кави в день знижується кровообіг. Сприятливо кафеін впливає на кровообіг і метаболізм тільки в малих дозах, а якщо ви вирішили боротися з целюлітом, то це якраз той випадок, коли слід зовсім відмовитися від кави і замінити його натуральним трав'яним чаєм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Побічні ефекти від дієт


Цукор
Досить з'їсти 80 г цукру, і число вільних радикалів в жіночому організмі збільшується майже в півтора рази. Через це стінки артерій і судин втрачають свою еластичність, кровообіг знижується і починається формування целюліту. До того ж цукор підсилює спрагу, а саме велика кількість рідини впливає на ефект "апельсинової кірки".

Алкоголь
Якщо ви не хочете стати "щасливою володаркою" целюліту, пам'ятайте: достатньо всього однієї чарки алкоголю, щоб кількість жирів у крові збільшилася, а кровообіг сповільнилося. Крім цього спиртні напої збільшують рівень естрогену в організмі і позбавляють шлунок можливості засвоювати вітаміни. Тому якщо ви вирішили позбутися целюліту, не варто зловживати пивом, вином, віскі та іншими алкогольними напоями.

Пшениця і продукти із вмістом пшеничного борошна
Лектин - це елемент природного походження, який дуже токсичний для організму. Він міститься в пшениці і може викликати харчову алергію. Якщо ви хочете уникнути появи целюліту, намагайтеся уникати продуктів на основі пшеничного борошна. Пам'ятайте, що зараз її додають в багато продуктів - наприклад, соуси, сосиски, бульйонні кубики і так далі.

Очищені вуглеводи
Крупи, хліб, макарони - все це джерела вуглеводів, які збільшують рівень цукру і глюкози в організмі. Також ці продукти можуть знизити чутливість до інсуліну, що призводить до накопичення жиру. Тому необхідно знижувати кількість подібних страв у своєму раціоні, якщо ви прагнете залишатися стрункою і підтягнутою.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як не їсти після шостої години.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: