Грамотное питание спортсменов

Для спортсменов, которые занимаются бодибилдингом, важно не только соблюдать режим дня, но и грамотно питаться. Количество затрачиваемой энергии на тренировках довольно большое. Ее необходимо постоянно пополнять. Гейнеры для массы позволят сделать это. Выбор этого продукта – процесс ответственный. К...

Собака в будинку: як доглядати?

Собака або кішка в будинку - це радість для навколишніх і водночас велика відповідальність для господаря, адже тварина вимагає уваги і особливого догляду. Детальніше далі.

Чим небезпечні коктелі з горілкою?

Канадські медики назвали головну небезпеку від вживання коктейлів, що складаються з алкоголю та енергетичних напоїв з високим вмістом кофеїну. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вчені пояснили чим небезпечний гарячий шоколад

Виявляється цей смаколик не такий вже й корисний. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як влаштувати розвантажувальний день на курячому м'ясі?

На розвантажувальних днях можна не лише схуднути, але й очистити свій організм. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 поради, як не переїдати

Як позбутись цієї шкідливої звички - читайте у "Країні Здоров'я"

Що найбільше викликає апетит?

Якщо ви маєте намір схуднути, то вам цих речей слід уникати. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Таємниці схуднення від Кіри Найтлі

Як зірці вдається бути у такій чудовій формі - читайте у "Країні Здоров'я"

Наскільки шкідливе вершкове масло?

Чи варто їсти цей продукт - читайте у "Країні Здоров'я"

Три напої для молодої шкіри

Як омолодити обличчя за короткий час - читайте у "Країні Здоров'я"

Як схуднути за допомогою бананів?

Бананова дієта дуже смачна і ефективна. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чим корисна перерва на каву?

Кава позитивно впливає не лише на організм, але й на почуття. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Мармелад очищає від шлаків

Мармелад містить чимало корисних для організму властивостей. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Що їсти хворим на бронхіт?

Харчування при бронхіті повинне бути збагачене вітамінами. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чотири корисні компоненти до чаю

Як зробити чай вдвічі смачнішим - читайте у "Країні Здоров'я"

Як легко втрачати калорії?

Спалювати калорії можна простими і ефективними звичками. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Правильний режим харчування: що і коли їсти?

Спеціально для вас розписали погодинний режим харчування. Детальніше у "Країні Здоров'я"