3 дієтичні продукти від яких ви набираєте вагу

Ти теж купуєш «продукти для тих, що худнуть» і гордо жуєш хлібці зі словами «я на дієті»? А от як би не так! Ми вивчили дієт-асортимент магазинів і з'ясував, що навіть «мінімум калорій і 0% цукру» можуть потайки додати сантиметри на талії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сирна паска: неймовірні ласощі до Великодня

Паски, фарбовані яйця, шоколадні кролики - стільки ласощів можна приготувати на Великдень 2015! Смачні та ситні великодні страви прикрасять стіл будь-якої господині. Останнім часом популярна сирна паска. Приготувати її не складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як навчитись їсти менше: ТОП 5 порад

Часто буває так, що людина і не їсть багато, проте поправляється. Якщо ти необґрунтовано швидко набираєш вагу, отже, тобі, перш ніж сідати на жорстку дієту, необхідно звернутися до лікаря та з'ясувати, в чому ж причина твого поганого метаболізму або ж просто - менше їсти. Детальніше читайте у "Країн...

Дієта моделей: 90-60-90

Для моделі втрата стандартних параметрів фігури 90-60-90 подібна катастрофі, тому їхнє харчування серйозно обмежене але надзвичайно ефективне. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Випічка при схудненні: чи варто від неї відмовлятись

Як то кажуть, заборонений плід – солодкий. Особливо правдивість цього твердження розумієш коли сідаєш на дієту, адже тоді приходиться говорити «ні» шоколаду, варенню, джемам, тортикам та тістечкам. Що ж робити, дивитись голодними очима на фантазійні солодощі та випічку чи їсти без страху для фігури?

Продукти які будуть корисними для вашого зору

Згідно досліджень, речовини, корисні для серцево-судинної системи, корисні також і для нашого зору. Це пов'язано з роботою дрібних капілярів, що постачають кисень та інші поживні речовини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 принципи стабільного та правильного схуднення

Будь-яка дієта, навіть якщо вона підібрана дієтологом, може як принести вам користь, так і нашкодити. Дієтологи виділяють 4 принципи схуднення, яке не зашкодить вашому організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 звичок які подарують стрункість

Ті, хто запевняє, що війна не жіноча справа - помиляються. Жінки все своє життя ведуть війну за свою красу. У багатьох випадках поле битви - струнка фігура. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бурякова дієта для схуднення і оздоровлення

Сучасна бурякова дієта полягає у вживанні протягом дня страв із буряка у будь-якому вигляді. Це можуть бути салати і соки з сирого буряка із додаванням інших компонентів, наприклад, моркви, яблука, зелені. Така дієта корисна для організму і дає чудові результати для схуднення. Детальніше читайте у "...

5 фактів на користь каші для сніданку

Досі не впевнені чи варто снідати кашею чи це такий вдалий маркетинговий хід? Ми наведено 5 фактів, які змусять вас повірити у користь вівсянки та пластівців і починати ранок саме з них. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти для жіночого здоров'я: ТОП 5

Жіноче здоров'я потрібно підтримувати всіма можливими засобами, адже від цього залежить не лише нормальне функціонування організму, а й репродуктивна здатність та стан шкіри, волосся, нігтів... Зокрема, просто це зробити можна завдяки кільком продуктам. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири найкращих замінники цукру для здоров'я вашого організму

Хочеш схуднути, очистити організм від шлаків, зробити шкіру чистішою, а серце міцнішим? Заміни звичайний цукор на природний замінник. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що з'їсти щоб схуднути: ТОП 6 продуктів

Чоловіки вважають, що найзаповітніша мрія кожної дівчини – це зустріти свого принца, навіть не здогадуючись про те, що найбільш заповітна мрія дівчини – це їсти і не товстіти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поради дієтологів: як покращити обмін речовин

Обмін речовин безпосередньо впливає на здоров'я людини та на її фігуру. Про те, як можна його уповільнити або прискорити - читайте у "Країні Здоров'я".

Детокс-дієта: очищення і схуднення водночас

Сенс детокс-дієти в детоксикації, тобто у виведенні токсинів з організму. Ця дієта допоможе тобі розвантажити печінку й очистити організм а також схуднути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективна дієта на активованому вугіллі

Активоване вугілля - це універсальний абсорбент. До того ж, дуже доступний. Сенс дієти на активованому вугіллі в тому, що вона очищає організм, виводить з нього шлаки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 причин з'їсти гранат

Маленькі соковиті зернятка цього фрукта є надійним захистом від багатьох недуг, а також смачним засобом проти зморшок. Чому варто полюбити цей фрукт і ввести його у свій раціон - читайте у "Країні Здоров'я".