Від безсоння допоможе...сік

Американські науковці в ході своїх досліджень виявили, що людям, які страждають від безсоння може допомогти сік. Що це за сік та якими властивостями він володіє читайте у "Країні здоров'я".

Безсоння здатне вбити

Всім відомо, що безсоння може позначитись на нашому самопочутті. Проте виявляється, що наслідки безсоння можуть бути набагато більш серйозними. Детальніше про безсоння та його вплив на здоров'я людини читайте далі.

Як боротись з безсонням за допомогою народної медицини?

Попри велике бажання заснути, інколи ми замість того, щоб бачити десятий сон, думаємо про те як перемогти безсоння. Народні методи здатні допомогти у лікуванні безсоння.

Найнесподіваніші причини вашої зайвої ваги

Відчуваєте, що набираєте зайві кілограми та не знаєте, як з цим боротися? Тоді разом зробимо спробу розібратися, в чому причина набору зайвої ваги та як правильно з цим боротися і якнайшвидше прийти в форму.

Народні рецепти, які заспокоять нерви

* Мед.Використовувати тільки натуральний бджолиний мед. Добова доза 60-100 г (залежно від вашої ваги ). При цьому інші солодощі виключаються. Розведіть мед в 500-800 мл кип'яченої води кімнатної температури і випийте за 3-4 прийоми (по 150-200 мл ) протягом дня (останній прийом за 30-40 хв. До відхо...

Які хвороби лікує волоський горіх

Настоянка на перегородках волоського горіха ефективна при боротьбі з такими захворюваннями як цукровий діабет , радикуліт , біль у суглобах , розлад шлунка , збільшення щитовидної залози , шпори п'ят , погіршення пам'яті , головний біль , безсоння , нервові розлади , міома матки , мастопатії.

Долаємо безсоння без ліків

Існує кілька варіантів домашнього снодійного. Виберіть найкраще для себе.

Що може вилікувати капуста?

* Алкогольне сп'яніння.Приймайте капустяний розсіл або випийте сік капусти, зварений з цукром. Щоб швидко не сп'яніти, рекомендується змішати по 2 частини соку білокачанної капусти і соку кислого граната і 1 частина столового оцту. Суміш закип'ятити і випити 1/4 склянки до прийому спиртного.

Як подолати безсоння

Безсоння може бути викликане різними чинниками. Деякі речі в будинку можуть заважати вам заснути. Також ви можете, самі того не усвідомлюючи, виконувати небажані дії перед сном або протягом дня. Про те, як виявити і усунути такі «перешкоди», а також про те, як зробити свій сон спокійним, читайте дал...

Жито лікує остеохондроз та захворювання суглобів

Жито робить дуже сильний оздоровлюючий вплив на людський організм. У практиці народної медицини в лікувальних цілях використовують все: квітки, колосся, зерно, паростки, борошно, солод, хліб.

Безсоння. Лікування народними засобами

Допомагає насіння кропу, відварене на кагорі або портвейні. 50г насіння варять на малому вогні в 0,5 л вина. Приймають перед сном по 50-60 мілілітрів. Ускладнень або побічних явищ не спостерігалося.

Боремося з безсонням: домашні рецепти

Якщо ти мучишся вночі і тобі важко заснути - це може бути причиною певних хвороб. Для "покращення" такого стану - кілька цікавих та простих порад на кожну ніч.

Зробіть корисні домашні ліки для розтирань

Емульсії допомагають при радикуліті, відкладенні солей, ангіні, геморої, різних болях, ломоті в м'язах і суглобах. Для цього потрібно змащувати 2 рази на день хворі місця. При головних болях, безсонні, підвищеному тиску досить протерти шию змоченим в рідині № 2 ватним тампоном.

Фітнес вдома: комплекс вправ (ВІДЕО)

Помірні заняття спортом не тільки покращують обмін речовин, але і підвищують імунітет, допомагаючи організму боротися з застудою і грипом. Займайтеся потроху, але регулярно.Люди, які ведуть малоактивний спосіб життя, погано засинають, прокидаються серед ночі, страждають безсонням.Тренуйтеся навіть к...

Рецепти для міцного сну

Якщо ви хочете міцно спати:

Безсоння можна подолати

Порушення сну, хронічне недосипання – надзвичайно серйозна хвора, масштаби якої (окрім медиків) можуть «оцінити» лише той, хто потерпає від неї.

Безсоння передається по генах?

Канадські вчені вирішили, що безсоння може передаватися від одного члена сім'ї до іншого. Дослідники з школи психології при Університеті Лаваль встановили, що вірогідність «підчепити» розлад сну складає 37%.