Чотири популярні твердження про жир: що з них правда?

У соціальних мережах, журналах і по телевізору часто пишуть і кажуть, що жир - це те, з чим потрібно постійно боротися. Проте вчені наголошують, що все не так просто

П'ять продуктів, які позбавлять жиру на животі

Багато хто при схудненні хоче позбутися саме жиру на животі. Насправді, у цьому можуть допомогти певні продукти

Що не дає вам позбутися жиру на животі

Вісцеральний жир, тип жиру, який накопичується у черевній порожнині, не тільки псує зовнішній вигляд, але й шкодить здоров'ю. Якщо ви ніяк не можете його позбутися, почитайте поради експертів, опитаних виданням Eat this, not that

Дієтолог назвала напої, що спалюють жир на животі

Виявляється, дієтичне газування без цукру допомагає позбутися зайвих кілограмів, але лише за відсутності калорійної їжі в раціоні

Названі найкорисніші продукти для боротьби з жиром на животі

Що потрібно додати в свій раціон, аби схуднути

Коли користь оманлива

Багато продуктів та товарів ми апріорі вважаємо корисними, проте далеко не всі є такими насправді. Дізнайтесь, що не несе очікуваної користі для нас.

10 продуктів, які завжди повинні бути на кухні

Раціон повинен бути різноманітним, але є продукти, збагачені такою кількістю поживних речовин, що їм не варто покидати вашу кухню.

Розвантажувальний шоколадний день - солодка дієта

Мабуть, ви здивувались, що від шоколаду можна схуднути. Але тут нічого дивного, читайте детальніше у "Країні Здоров'я".

Чому жінкам корисно їсти гранат

Гранат, як сам плід так і сік, володіють цілою низкою корисних компонентів, які широко використовуються для профілактики та лікування багатьох захворювань.

50 найбільш корисних продуктів у світі

Вивчивши корисні властивості усіх відомих людству продуктів ми відібрали 50 найсмачніших і здорових. Тепер ви точно знаєте, що обов'язково має бути у вас на кухні і в холодильнику. Наприклад, броколі, квасоля і яловичина, дізнайтесь більше у "Країні Здоров'я".

Які осінні продукти містять найбільше вітамінів

Осінь - багата на різноманітні ягоди, фрукти та овочі пора року. Які з цих продуктів мають найбільший вміст вітамінів?

Чим корисно перекушувати на ходу

Ми живемо в шаленому ритмі і часто нам не вистачає часу на обід, от ми й перебиваємось бутербродами. Їм є корисна альтернатива.

Найбільш корисні плоди червоного кольору

Рослинні продукти різного забарвлення містять різні біологічно активні складові, які надають сприятливий вплив на всі органи і системи. Дієтологи рекомендують щодня включати в своє меню овочі, фрукти і ягоди 5 різних відтінків, щоб наситити організм всіма необхідними компонентами. Які ж червоні плод...

Продукти, які не містять жодної користі

Є ряд продуктів, які періодично позиціонують як ледь чи не чудодійні. Проте, чи насправді ці продукти настільки корисні? Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

"Корисні" продукти, які не приносять користі

Ряд продуктів, попри те, що вони позиціонуються як корисні насправді не приносять жодної користі організму. Детальніше про ці продукти та їх властивості читайте у "Країні здоров'я".

Найбільш корисні продукти

Ряд продуктів є особливо корисними для здоров'я. Детальніше про те, що це за продукти та якими властивостями вони володіють дізнавалась "Країна здоров'я".

Перелік найбільш корисних продуктів

Для того, щоб почувати себе здоровим та повним сил слід просто правильно харчуватись. Які продукти найбільш корисні для нашого організму читайте далі.