Низьковуглеводна дієта - основний секрет довголіття

Американські вчені багато років шукали комбінацію продуктів харчування, яка максимально збільшує шанси на довге життя. Виявилося, що майбутнім довгожителям потрібно рідше вживати вуглеводи.

Низьковуглеводні дієти не є панацеєю для схуднення

Інфлюенсери в інтернеті часто пропагують низьковуглеводні дієти.

Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?

Низьковуглеводна дієта збільшує небезпеку розвитку аритмії серця. До даного стилю харчування часто вдаються знаменитості, які вважають його найкориснішим в справі боротьби із зайвою вагою.

Дієта, яка шкодить здоров'ю

Прийнято вважати, що дієти з високим вмістом білка на зразок дієти Аткінса призводять до зниження ваги і в цілому досить корисні, але вчені стверджують, що дієта Аткінса підвищує ризик серцевої недостатності.