Як легко розвинути пам'ять

Якщо вас турбує ваша пам'ять і ви нічого не можете втримати в голові надовго, тоді вам слід регулярно її тренувати. Детальніше про те, як це зробити розкажуть у відео.

Продукти, які роблять людину дурнішою

Виявляється, що є ряд продуктів, які здатні впливати на інтелектуальну діяльність людини. Що це за продукти та як вони впливають на людину дізнавалась "Країна здоров'я".

Найчастіші причини забудькуватості

У всіх бувають періоди, коли пам'ять суттєво погіршується, а забудькуватість стає вашим постійним супутником. Проте, як і кожне явище, це також має свої особливості. Детальніше про причини забудькуватості дізнавалась "Країна Здоров'я".

Кава покращить вашу пам'ять

Дискусії про користь та шкоду кави точаться і до сьогодні. Не варто заперечувати, що цей напій має ряд корисних та шкідливих властивостей. "Країна здоров'я" розповість вам про одну з корисних властивостей кави.

Знайдено простий спосіб зробити пам'ять ідеальною

Про чудову память мріє майже кожна людина. Проте лише деякі й справді нею володіють. "Країна здоров'я" дізналась про те, як зробити свою пам'ять кращою.

Супер-пам'ять розвинуть молочні продукти

Молочні продукти просто необхідні для нормального функціонування організму людини. Детальніше про те, як молочні продукти впливають на активність мозку людини дізнавалась "Країна здоров'я".

Чому ми забуваємо свої сни?

Наразі вчені ще не визначили чому люди бачать сни. Проте вони виявили чому деякі сни людина запам'ятовує, а деякі, навпаки, забуває. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

Пам'ять жінок краща, ніж у чоловіків

Дослідження, які мали на меті виявити особливості запам'ятовування жінок та чоловіків дали цікаві результати. Було виявилено, що жінки легше запам'ятовують імена та дати, ніж це вдається чоловікам.

Від фаст-фуду пам'ять псується за тиждень

Неправильне харчування позначається не тільки на вашій вазі, але і на роботі головного мозку.

На допомогу тим, хто здає іспити

Цей метод названий на честь державного діяча Римської республіки, оратора Марка Тулія Цицерона (106-43 рр.. До н.е.). Прославився він тим, що ніколи не використовував у своїх виступах запису, відтворюючи по пам'яті безліч фактів, цитат, історичних дат та імен.

Включаємо в раціон правильні продукти

Для хорошої пам'ятіЩо їсти? Морепродукти, горіхи та насіння, цільнозерновий хліб, цільні крупи, печінка, дріжджі.Чому? У цих продуктах містяться вітаміни групи В. Вони відповідальні за вироблення енергії. Покращують пам'ять, знижують агресію, зменшують болі неврологічного характеру (наприклад, мігре...

Що таке розсіяність і як з нею боротись?

Причинами неуважності можуть бути: втома або безсоння, монотонна діяльність, якісь відволікаючі фактори (вже протягнули руку, щоб взяти і покласти ключі в кишеню, як раптом пролунав телефонний дзвінок і всі плани вилетіли з голови!). Способи боротьби з неуважністю:

Післяобідній сон: це корисно

Тим, у кого є можливість вдень спати, невимовно пощастило. Це не тільки приємно, але і дуже корисно для здоров'я. Якщо ви маєте можливість відпочивати вдень, але не любите цього робити, спробуйте ввести в розпорядок дня відпочинок, а краще - сон після обіду. Говорять, що навіть не дуже довгий сон в ...