Відвідування лазні провокує геморой

Любителі попаритися у сауні чи лазні ризикують постраждати через появу геморою.

Вплив сауни на здоров'я людини

У сауні рівень артеріального тиску (АТ) спочатку підвищується, а потім падає.

Вплив сауни на тиск людини

Німецькі вчені провели дослідження, що стосуються того, як сауна впливає на кров’яний тиск. Як з’ясувалося, рівень АТ спочатку підвищується, а потім падає.

Користь сауни: думка медиків

Правильне перебування в сауні буде корисним для організму. Так вважають японські вчені.

Користь сауни для організму людини

Відвідування сауни може покращити здоров'я.

Сауна та гаряча ванна може спровокувати безпліддя у чоловіків

Часте відвідування сауни та звичка приймати гарячу ванну можуть згубно позначитися на чоловічій фертильності.

Чому шкідливо вживати алкоголь в сауні

Алкоголь негативно впливає на кровоносні судини.

Сауна після тренування - корисний метод розслабитись

Відвідувати сауну після тренування дуже корисно для серцево-судинної системи.

Як отримати більше задоволення від сауни: 10 хитрощів

Щоб отримати користь і задоволення від відвідування сауни, необхідно дотримуватися деяких правил

Сауна врятує від деменції

Ризик деменції значно збільшується з віком.

Чи можна позбавитися високого тиску, якщо часто ходити в сауну?

Фінські дослідники дійшли висновку, що відвідування сауни стабілізує артеріальний тиск

Вплив сауни на роботу серця

Впродовж п'ятнадцяти років науковці стежити за учасниками дослідження.

Як відвідування сауни впливає на імунітет?

Відвідування сауни корисно для душі і тіла, проте є й винятки.

Чи корисно відвідувати сауну у процесі схуднення?

Багато спортсменів і просто звичайні люди вірять в те, що походи в сауну допоможуть прибрати жирові відкладення і схуднути. Фахівці стверджують, що це всього лише міф.

В яких випадках не можна відвідувати сауну?

Для відвідування сауни існують певні протипоказання.

Відвідування сауни замінить спортзал

Дослідження показало, що в сауні артеріальний тиск не знижується, а зростає разом з ритмом серцебиття. Цей ефект можна порівнювати з впливом коротких за тривалістю і помірних фізичних навантажень.

Почему лучше построить бассейн у себя дома

Если вы о таком мечтали, тогда пора воплощать мечту в реальность.