Спеції, які повинні бути на кожній кухні

Спеції можуть додати будь-якій їжі цікавого пряного аромату та вразити різноманітністю смаків.

Спеції, які спалюють жир

Спеції можуть корисно впливати на процес схуднення.

Спеції, які не можна вживати дітям

Американські фахівці розповіли, які спеції не варто вживати дітям.

Дві найкорисніші спеції для здоров'я

Про дві найкорисніші спеції - читайте у матеріалі.

Спеції для профілактики раку

П'ять спецій у раціоні харчування можуть значно покращити стан здоров'я.

Спеції для зниження артеріального тиску

Деякі трави, які ми щодня використовуємо як спеції, можуть знижувати тиск.

Спеції від жиру на животі

Внутрішній жир між органами шкодить здоров’ю.

Як зробити жирну їжу кориснішою?

Шкідливий вплив на організм, що провокується їжею з надлишком жирів та вуглеводів, можна знизити, якщо додавати в їжу спеції.

Дієтолог розповів, які спеції та приправи найкорисніші

Спеції – це концентровані джерела антиоксидантів, говорить Дайан Візтум, доктор медичних наук, дієтолог-дослідник Медичної школи Університету Джона Хопкінса (США). Експерт виділяє п’ять корисних для здоров’я спецій, на які варто звернути увагу.

Спеції, які зменшують запалення

Спеції можуть бути особливо корисними для здоров'я.

Найкорисніші спеції для організму людини

Спеції та трави, які необхідно додавати до раціону.

Спеції, які корисно вживати у похилому віці

Людям у похилому віці варто додавати до страв кілька корисних спецій.

Корисні замінники солі

Людям з гіпертонією небезпечно вживати багато солі.

Три спеції, які мають лікувальні властивості

Спеції - незамінна частина раціону.

Чи ефективно вживати спеції для схуднення

Існує думка, що звичайні спеції можуть розщеплювати жирові клітини.

Спеції для здорової печінки

Куркума є однією з тих спецій, що допомагають печінці самоочищатися.

Три спеції для вашого довголіття

Прості трави і спеції допоможуть захистити серце та жити довше. В цьому впевнена сертифікована дієтологиня Енн Гіттлман.