Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень

Від зайвих кілограмів допоможе позбутись спеціальна супова дієта.

Ходимо та худнемо: основні правила

Ходьба для схуднення є самим природним способом скинути вагу. У всіх інших видів навантаження є протипоказання. Розберемо найголовніші питання: скільки ходити і як правильно ходити і ви побачите, що ходьба для схуднення відмінний вид фізичного навантаження.

Солодощі для тих, хто худне

Науковці неодноразово розповідали про користь мармеладу.

Домашній чай для схуднення

Для того, щоб схуднути достатньо пити натуральний чай домашнього приготування. Детальніше про те, що це за чай та як його приготувати читайте у "Країні здоров'я".

Як зберегти струнку талію?

Фахівці у сфері здорового харчування поділились корисними рекомендаціями, які допмоожуть зберегти красиву фігуру.

Психологія успішного схуднення

Кількість людей з ожирінням у світі зростає з кожним роком. Вчені стверджують, що люди переїдають через стрес. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Прибрати живіт та боки за місяць допоможуть прості вправи

Найкращі вправи для схуднення в домашніх умовах. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які допоможуть позбутись від жирів

Медики підказали, як позбутися від внутрішнього жиру.

Як схуднення впливає на розвиток раку?

Схуднення забезпечує жіночому здоров'ю захист від раку грудей. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Низькокалорійні продукти не сприяють схудненню

Експерименти вчених з університету Джорджтауна (США) свідчать про те, що раціон з недостатньою калорійністю може стати причиною зайвого жиру на талії.

Цукор допомагає схуднути?

Вчені поділились цікавими висновками дослідження. Детальніше - читайте у "Країні зздоров'я".

Вправи для схуднення від Аніти Луценко (ВІДЕО)

Аніта Луценко прекрасно танцює та займається спортом. Саме це дозволяє жінці виглядати неперевершено.

Секрети стрункості співачки Шакіри

Шакіра може похвалитись чудовою фігурою. Як співачка підтримує відмінну форму - читайте у матеріалі

Вітаміни для красивої фігури

Зрозуміло, без фізичної активності схуднути навряд вийде. І вітаміни - тільки допоміжний елемент для позбавлення від зайвих кілограмів.

Ванни для схуднення у домашніх умовах

Якщо ви хочете продовжити молодість без значних фінансових затрат, рекомендуємо вдатись до використання народних рецептів.

Як пітримувати себе у ідеальній формі? (ВІДЕО)

Якщо ви вирішили дотримуватись здорового способу життя, то "Країна здоров'я" допоможе у цій нелегкій справі.

Нестача води - основна причина набору ваги

Для схуднення потрібно пити більше рідини.