Як спалити зайвий жир на животі?

Ближче до літа ми усі починаємо думати про те, як привести тіло у форму. Плоский та підтягнутий животик - ознака невпинної праці його власниці.

Як схуднути до літа?

Зовсім скоро прийде гаряча літня пора, тому не варто гаяти часу і негайно зайнятись власним тілом. "Країна здоров'я" розповість, як досягти хороших результатів у цій справі.

Корисна капустяна дієта

Хочете позбутись кількох зайвих кілограмів? "Країна здоров'я" рекомендує спробувати капустяну дієту.

Науковці розповіли, чому не варто худнути перед весіллям

Жінки завжди хочуть виглядати неперевершено. Перед особливими подіями вони намагаються привести тіло до ладу, але британські вчені не рекомендують худнути напередодні весілля.

Продукти, які мають негативну калорійність

Для того, що засвоїти деякі продукти, людському організму потрібно багато енергії. Вживання такої їжі сприяє швидкому та ефективному схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Овоч, який пришвидшить схуднення

Любите суп з селери? Маємо для вас хороші новини.

3 напої для схуднення

Схуднути допоможуть смачні та корисні напої. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Методи схуднення, які ваш шокують

Струнке та худорляве тіло в тренді вже довгий час. Іноді люди використовують методи схуднення, які можуть призвести до погіршення здоров'я та навіть смерті. Ми зібрали найпопулярніші варіанти.

Схуднути допоможе смажений часник

Бажаючи схуднути, ми шукаємо різні рецепти, які допоможуть впоратись з проблемою зайвої ваги.

Ефективний засіб для схуднення - імбирна вода

Про секрети приготування імбирного напою - читайте у "Країні здоров'я".

Хімічна дієта: ефективне схуднення

Раціон харчування хімічної дієти дозволяє комфортно худнути, не відчуваючи сильного почуття голоду.

Вправи для схуднення після пологів (ВІДЕО)

Кожна жінка мріє якнайшвидше привести тіло у форму після пологів. Які вправи допоможуть впоратись з цим нелегким завданням?

Людям з серцевими хворобам небезпечно худнути

Позбавитись від зайвих кілограмів корисно, але якщо ви не страждаєте від захворювань серцево-судинної системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Таблетка замість спортзалу

Вчені близькі до винайдення таблетки, яка замінить виснажливі тренування у тренажерному залі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Шоколад: секрети солодкого схуднення

Мрієте схуднути, але не хочете відмовлятись від смачненької шоколадки? Шоколадну дієту придумали саме для вас!

Дієта на гречці: секрети швидкого схуднення

Гречану дієту можна віднести до категорії суворих дієт. Дієтологи не рекомендують захоплюватись такою дієтою. Два тижні буде достатньо дл того, щоб привести тіло в норму.

Дієта доктора Артура Агатстона

Американський кардіолог розробив систему харчування, яка не лише дозволить схуднути, а й зменшить навантаження на серце. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".