Вітамін, який сприяє швидкому схудненню

Науковці досліджували властивості вітаміну D і з'ясували, що він прискорює схуднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як сон впливає на схуднення?

Дослідники впевнені, що нестача сну негативно впливає процес схуднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Метод цифри: чи можна схуднути?

Багато людей вважають, що схуднути можна тільки підраховуючи калорії. Дієтологи запевняють, що це не так!

Таємниці ефективного схуднення

Щоб завжди бути у формі потрібно дотримуватись кількох порад. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи ефективні чаї для схуднення?

Американські вчені довели, що розрекламоваї чаї для схуднення є неефективними. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Поради для схуднення, які не працюють

"Країна здоров'я" розповість про неефективні поради для схуднення.

Секрети ефективного літнього схуднення від Аніти Луценко

ФІтнес-тренер Аніта Луценко розповіла, як правильно худнути у літню пору. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Жувальна гумка прискорює серцевий ритм

Вчені пропонують використовувати жувальну гумку для боротьби з ожирінням. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 напої для схуднення

"Країна здоров'я" розповість, як приготувати дієві напої для схуднення.

Найпростіший спосіб схуднення

Ефективне зниження ваги неможливо без потрібної кількості рідини в організмі. Про те, що схуднути без вживання води неможливо, заявила фітнес-тренер Аніта Луценко.

Фрукт, який допоможе схуднути

Якщо ви хочете швидко схуднути без шкоди для здоров'я, варто запастись грейпфрутами.

Вправи для ефективного схуднення (ВІДЕО)

Правильні інтервальні тренування формують витривалість організму, пришвидшують метаболізм, спалюють більше калорій,

Англійська дієта для швидкого схуднення

Англійська дієта оздоровлює організм та дозволяє швидко позбутись зайвої ваги. Детальніше про цей раціон - читайте у "Країні здоров'я".

Йога для схуднення: простий та ефективний комплекс вправ

Мало хто знає, але заняття йогою допомагають швидко позбутись від зайвих кілограмів.

Скинути вагу до літа - 5 дієвих порад

Коли вперше виходиш на пляж, так і кортить вразити всіх своєю фігурою. Так приємно хизуватись вузькою талією й опуклими стегнами, пласким животом і спиною без зайвих складок. Але що зробиш, пара-трійка зайвих кілограмів, набраних за зиму − звикла річ, хоч і не приємна. Тому весну потрібно пров...

Кава з маслом для схуднення

Люди, які бажають схуднути, можуть вживати каву з маслом. Це цікаве поєднання допоможе позбутись зайвих кілограмів за найкоротші терміни. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які перешкоджають схудненню

Дієтологи вважають, що горох, картопля та кукурудза перешкоджають втраті ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".