Раціон, який допоможе "спалити" жир на талії

Дієтологи розповіли, як прибрати непривабливий живіт.

Кокоси допоможуть швидко схуднути

Фрукт з тропічних країн володіє кориснимит властивостями для нашого здоров'я і зовнішнього вигляду.

Уникнути ожиріння допоможе червоне вино

Від ожиріння страждають багато людей по всьому світу. Але уникнути такої неприємності опоможе цей алкогольний напій.

"Печерна" дієта допоможе схуднути

Мова йде про досить жорстке харчування, яке передбачає голодування через день. Всього за 4 тижні ця дієта дозволяє схуднути на 4 кг.

Урсолова кислота для схуднення

Наукові співробітники університету Айови виявили, що урсолова кислота, що міститься в шкірці яблук, є ефективним засобом для схуднення. Медики розповіли: процес спалювання жирових відкладень відбувається через перепрограмування генів під впливом речовини.

Фісташки для схуднення

Замінивши свої перекуси фісташками, можна розраховувати на схуднення. Виявилося, що фісташки допомагають знизити калорійність денного раціону.

Паростки пшениці для схуднення

Якщо ви зіткнулися з проблемами при схудненні, спробуйте включити в свій раціон паростки пшениці. Вони містять вітаміни А, Е і В, кальцій, магній, залізо і мають безліч корисних властивостей.

Продукт, який допоможе схуднути на животі

Цей продукт багатий ненасиченими жирами, тому такий корисний для тих, хто худне.

П'ять продуктів для ідеально плоского живота

З ними - ніякого взуття чи зайвих сантиметрів!

Чому ви набираєте зайву вагу після кожного фрукту?

В літній сезон не можна об'їдатися фруктами без наслідків

5 способів добитися ідеальних форм

Все просто!

Як скинути "останні" кілька кілограмів?

До омріяної цифри всього нічого, але вага зупинилася?

Вчені: швидко схуднути допоможе келих вина

Схоже, нам пропонують нову дієту!

Чому сигарети провокують швидке схуднення

Це, однак, не означає, що замість дієт вам потрібно починати палити

Психологічний фактор, який не дозволяє схуднути

Для ефективного схуднення потрібно правильно харчуватись та займатись спортом, але ще важливішим є наш мозок. Детальніше - читайте у матеріалі.

Секрет ефективного схуднення від американських вчених

Найкращим способом позбавлення від зайвої ваги є не втрата жиру, а зміцнення м'язів, заявили співробітники Університету Джорджії.

Гвоздика допоможе схуднути

Група американських вчених-медиків розробляють різні методики з використанням різних рослин, які можна використовувати як засоби для схуднення.