Швидке схуднення - це реальність!

Для того, щоб швидко схуднути потрібно дотримуваись простих рекомендацій.

Скидаємо зайві кілограми до літа

Пропонуємо спробувати дієту, яка допоможе позбутись від зайвих кілограмів від шкоди для здоров'я.

Дієтолог розповіла, які продукти не сприяють схудненню

Дієтологиня Ольга Усенко попереджає, що деякі продукти можуть негативно впливати на вагу людини. Потрібно навчитись відчувати власний організм і розуміти всі принципи правильного харчування.

Збалансоване харчування - секрет плоского живота

Якщо ви думаєте, що інтенсивні фізичні навантаження допоможуть позбутись від зайвого жиру на животі, то помиляєтесь. Перш за все, потрібно налагодити раціон харчування.

Олія пшеничних зародків для спокусливої фігури

Олія багата вітаміном Е, який є природним антиоксидантом, що уповільнює старіння клітин і усуває запальні процеси на шкірі. Має велику проникаючу здатність і сприяє виведенню шкідливих речовин з організму і шкіри. Придатна для щоденного догляду за шкірою обличчя та рук.

Як спати, щоб схуднути?

Схуднути можна навіть увісні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Схуднення для ледачих: корисні поради

Багато людей хочуть позбутися від ненависних кілограмів, проте далеко не всі бажають витрачати щодня час на походи в спортзал і вираховування калорій.

Принципи швидкого схуднення

Дієтолог розповіла, як схуднути, щоб не втратити здоров'я

Продукти, які не дозволяють схуднути

Весна вже настала, а більшість людей так і не скинули небажані кілограми. Детальніше - читайте у матеріалі.

Лікарі розповіли, як худнути діабетикам

Канадські фахівці розповіли про методику, внаслідок якої хворі на цукровий діабет зможуть позбутися від зайвої ваги. На думку медиків, рідка дієта допоможе вирішити не тільки цю проблему, але і нормалізувати артеріальний тиск і поліпшити метаболізм.

Текіла сприяє схудненню

Сам алкоголь не викликає великого апетиту.

Як позбутись від "пивного" живота?

Вчені розповіли, що таке пивний живіт, за яких умов він з'являється і як від нього позбутися. На думку фахівців, прямого зв'язку між ожирінням і вживанням пива немає, проте цей хмільний напій не варто скидати з рахунків.

Найкорисніша каша для схуднення

Відомий дієтолог Лора Філіппова розповіла, які каші найкорисніші для нашого організму.

Як позбутись жиру на животі?

Дієтологи провели ряд досліджень і визначили три основні продукти, що допомагають боротися з жиром на животі. Крім того, ці продукти прискорюють метаболізм і, ввівши їх в свій раціон якомога швидше скинути вагу.

Як зменшити апетит?

Зменшити апетит корисно для фігури.

Швидке схуднення: кілька смачних напоїв

Лікарі назвали напої, які допоможуть скинути вагу.

Найкращі салати для швидкого схуднення (ВІДЕО)

Ці корисні салати допоможуть скинути зайві кілограми.