Користь вершкового масла для здоров'я

Українці люблять вживати вершкове масло на сніданок. Детальніше - читайте у матеріалі.

Скільки цукру можна вживати людині?

Цукор є найнебезпечнішим різновидом "порожніх" калорій, в ньому немає нічого, крім сахарози. Але це зовсім не означає, що ми повинні відмовитися від усього солодкого.

Друзі роблять нас товстунами

Ваша вага залежить не тільки про вас, але і від друзів, рідних і колег - так говорять останні дослідження.

Продукти для здоров'я вашої печінки

Група вчених, що представляє Аграрний дослідний інститут США в штаті Техас, зробила важливий висновок для людей, які страждають жировою хворобою печінки.

Хліб, який допоможе скинути зайві кілограми

Американські дієтологи назвали 7 видів хліба, які допоможуть людям позбутися від зайвої ваги. На думку фахівців, для зниження ваги немає необхідності виключати борошняні вироби з раціону.

Доступні продукти для хворих раком

Деякі продукти харчування допомагають лікувати рак.

Чому не варто вживати багато цукру?

Коли здорові люди їдять солодощі, підшлункова залоза починає виробляти інсулін - гормон, відповідальний за зниження цукру в крові до стабільного рівня.

Як харчування впливає на якість спематозоїдів?

На якість сперматозоїдів впливає раціон чоловіка.

Маловідомий коренеплід, який корисний для здоров'я

Пастернак - дворічна рослина, член сімейства Apaiaceae, до складу якого також входять морква, кріп, кмин, петрушка. Пастернак настільки сильно схожий на моркву, що багато хто плутає їх. Різниця лише в тому, що морква зазвичай помаранчевого кольору, а пастернак має світлий відтінок. Включення коренеп...

Спіруліну потрібно вживати щоденно

Спіруліна допомагає схуднути, знизити рівень холестерину, поліпшити функцію серця. Додатково спіруліна дозволяє збільшити споживання білка і вітамінів без негативних побічних ефектів.

Пізні прийоми їжі не шкодять здоров'ю?

Всупереч відомій думку про те, що пізні прийоми їжі шкодять здоров'ю, медики стверджують: це не завжди так. Все залежить від графіка і способу життя.

Середземноморська дієта - секрет молодості та здоров'я

Щоб уникнути старечих захворювань, необхідно дотримуватися середземноморської дієти.

Варіанти перекусів для для дітей у школу

Приготувати перекус для дитини у шкоду дуже просто.

Від зморшок позбавлять овочі

Овочі від зморшок - ідеальне рішення для красивої шкіри.

Продукти, які попередять діабет другого типу

Діабет 2 типу можливо повернути назад, контролюючи свій раціон, показують наукові дослідження. Зокрема, для цього дуже ефективні гіркі рослинні продукти.

Якими продуктами замінити м'ясо?

Якщо ви не їсте м'яса, то повинні отримувати достатню кількість білка з іншими продуктами.

Дієта, яка погіршує роботу мозку

Західна дієта, багата фастфудом і напівфабрикатами відома тим, що містить "гріховну" кількість жирів, цукру і практично ніяких поживних речовин