Користь середземноморської дієти

Середземноморська дієта допомагає почуватись краще.

Продукти для стимуляції роботи кишечника

Одна з найважливіших складових здорового способу життя - максимізувати здатність організму перетравлювати їжу, засвоювати живильні речовини. Тобто кишечник відіграє істотну роль в загальному стані здоров'я. Ці 5 продуктів найкраще стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту.

Консерви, які принесуть організму користь

Консерви можуть принести організму користь.

Найкращий продукт на період карантину

Дієтолог з Японії зробив цікаву заяву.

Поради для нормалізації серцебиття

Аритмія призводить до небезпечних захворювань: інсульту та ішемічної хвороби серця. Важливо знати фактори ризику виникнення хвороби і намагатися їх уникати.

Продукти, які погіршують сон

Проблеми із засипанням досить поширене явище.

Продукти, які захищають легені від пошкоджень

Вживання цих продуктів покращує функцію легенів, прискорює процес їх загоєння в разі хвороби, а також захищає парний орган навіть від серйозних ушкоджень, включаючи рак.

Скільки триває ефект від популярних дієт?

Найкращий результат показала середземноморська дієта.

Чому від фермерства залежить здоров'я українців

Між цими поняттями існує чіткий зв'язок.

Продукти, які краще не їсти чоловікам після 50 років

Для чоловіків, що пройшли планку 50 років, є кілька продуктів, від яких варто відмовитися.

Вітамін Е - найкращий антивіковий засіб

Сьогодні вітамін Е можна знайти в різних продуктах, включаючи добавки, масла для шкіри, креми і сироватки. Але вітамін Е не тільки для шкіри.

Продукти для зміцнення імунітету

В період поширення коронавірусу важливо правильно ххарчуватись.

Основні симтоми панкреатиту

Це вкрай небезпечне захворювання.

Анемія: як харчуватись правильно?

Існують різні форми анемії, але найчастіше вона пов'язана з дефіцитом заліза в організмі. Тому жертвам анемії необхідно вживати 150-200 мг заліза щодня.

Їжа, яку можна вживати у великих кількостях

Продукти на важки або у великих упаковках найчастіше коштують дешевше, що в підсумку відбивається на сімейному бюджеті. Однак далеко не всі варто скуповувати у великій кількості. Але ці п'ять продуктів можна сміливо додати в список покупок.

Чому в компанії люди їдять менше?

Для схуднення важливо зменшувати прийоми їжі.

Курячі яйця: корисні властивості

Дієтологи рекомендують людям вживати яйця щодня.