Продукт, який зміцнить імунітет

Одним з найкращих постачальників вітаміну С називають солодкий перець.

Як правильно харчуватись людям похилого віку?

Щоб зберегти здоров'я, людям похилого віку варто подбати про корисний раціон.

Клітковина врятує від меланоми

Фахівці Онкологічного центру імені М. Д. Андерсона в США вважають, що багата харчовими волокнами дієта допомагає перемогти меланому при лікуванні за допомогою імунотерапії.

Сніданок, який допоможе не набрати вагу

Відсутність сніданку збільшує ризики набору зайвої ваги і млявості протягом цілого дня. Експерт зі здорового харчування і схуднення Катя Медушкіна розповіла в своєму Instagram, як потрібно приймати їжу, щоб бути у формі.

Чому шкідливі напівфабрикати?

Такі продукти дійсно небезпечні для організму. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дієва весняна дієта для ефективного схуднення

Про особливості весняної дієти - читайте у матеріалі.

Раціон, який позбавить від головного болю

Знижений рівень цукру у крові може провокувати головний біль. Детальніше - читайте у матеріалі.

Середземноморська дієта для збереження молодості

Вчені довели, що середземноморська дієта, яка захищає кровоносні судини, допомагає зберегти молодість і красу. Рекомендовано посилити процес фізичними навантаженнями.

Чому ківі корисно їсти щодня?

Ескперти назвали вагомі причини для щоденного вживання ківі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продукти, які корисно вживати навесні

Дієтологи поділились корисними порадами.

Чому шкідливо пропускати прийоми їжі?

Вчені вивчили процеси, що протікають в людському організмі під час схуднення. Виявилося, через відсутність задоволення при вживанні їжі зменшується мотивація до позбавлення від зайвих кілограмів.

Чому родзинки треба їсти частіше?

Дієтологи неодноразово розповідають про користь сухофруктів, однак їх потрібно вживати з розумом, кожен для своїх цілей. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чи можна "заїдати" стрес солодощами?

Робота вчених з Університету Любека (Німеччина) свідчить: "заїдати" стрес солодким можна. Фахівці заявили про те, що якщо під час стресу не давати організму глюкози, мозок почне вилучати її з інших джерел, наприклад, призначених для функціонування м'язів.

Як боротись з авітамінозом?

Медик порадив не розварювати рослинні продукти.

Продукти для боротьби з раком шкіри

У дослідженні взяли участь 113 хворих на меланому.

Денна норма молочних продуктів для людини

У всьому треба знати міру, навіть у вживанні таких, здавалося б, корисних, молочних продуктів.

Лікарі розповіли, кому потрібен ситний сніданок

Вчені з Університету Тель-Авіва виявили, що вживання висококалорійних страв на сніданок піде на користь пацієнтам, які мають в анамнезі цукровий діабет II типу і ожиріння.