Найкорисніші продукти для нирок

Фахівці назвали найкорисніші продукти для здоров'я нирок.

Дієта, яка допоможе нормалізувати тиск

Дієта з низьким вмістом солі, насичена фруктами і овочами, знижує артеріальний тиск краще, ніж ліки. Причому для цього потрібно всього 4 тижні, як показало дослідження вчених з Гарварду.

Чому корисно пити воду перед їжею?

Звичка, яка допоможе схуднути за лічені дні.

До чого призводить надмірне вживання солі?

Деякі люди часто відвідують туалет вночі. Зрозуміти причину цього явища вирішили японські вчені.

ТОП-5 продуктів, які провокують целюліт

Від целюліту страждає майже кожна друга жінка. Мало хто знає, але існують продукти, які можуть провокувати "апельсинову кірку".

Гарбуз уповільнює старіння організму

"Країна здоров'я" дізнавалась про корисні властивості гарбуза.

Ласощі, які покращують роботу шлунка

Мармелад неодмінно потрібно включити у свій раціон харчування.

Дієта Вікторії Бекхем

Секрет схуднення зірки - в збалансованому раціоні і незвичайних дієтах, яких вона дотримується регулярно. Їх є три варіанти.

Продукти, які треба їсти щоденно

Про найкорисніші продукти для імунітету читайте у "Країні здоров'я".

Любителі морської риби живуть довше

Дієтологи рекомендують вживати більше риби та морепродуктів.

Ведуча "Зважені та щасливі" розповіла про здорове харчування

Про спорт та здорове харчування, яке повністю змінило життя.

ТОП-5 корисних властивостей шпинату

Про корисні властивості шпинату - читайте у матеріалі.

Секрети бананової дієти

Банани дуже корисні для вашої фігури. Детальніше - у "Країні Здоров'я"

Сухофрукти для здоров'я кишечника

Три корисних сухофрукти, які точно вам знадобляться.

Проста дієта для лінивих

Як вважають багато фахівців, основна причина зайвої ваги це переїдання. Часто люди вживають в два рази більше калорій, ніж необхідно організму. А деякі на день з'їдають навіть 5-10 нормативів за кількістю калорій.

Їжа, яка замінить ліки

У деяких випадках продукти можуть бути не менш ефективними, ніж ліки.

Цитрусові фрукти потрібно їсти регулярно

Цитрусові фрукти допомагають запобігти розвитку раку.