Режим дня, який сприяє схудненню

Зайва вага турбує багатьох жінок та чоловіків. Як вберегти себе від ожиріння?

Продукти, які корисні для діабетиків

Озвучений список корисних продуктів, як випливає з коментарів фахівців, продуктів для хворих на діабет людей.

Продукти, які володіють жироспалювальними властивостями

Здорове харчування - найпростіший спосіб корекції маси тіла.

Як правильно харчуватись у холодну пору року?

Холодний день краще розпочинати з цільнозернових каш, а перекушувати фруктами і гірким шоколадом. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від зайвої ваги позбавить п'ятиразове харчування

Співробітники університету Східної Фінляндії стверджують, що поєднання сніданку, обіду і вечері з двома перекусами протягом дня допомагають позбутися зайвих кілограмів.

Чому не варто відмовлятись від сніданку?

Сніданок - основний прийом їжі за день. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисна їжа для гіпертоніків

Овочі і риба оздоровлюють серце при гіпертонії

Як харчуватись при цукровому діабеті?

Дієта хворих має кілька особливостей.

Продукти, які необхідно вживати гіпертонікам

Медики розповіли, які продукти корисно вживати гіпертонікам.

Популярна дієта, яка провокує інсульти

Вчені розповіли про смертельну небезпеку популярної дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які спалюють жир на животі

Дієтологи назвали продукти харчування, які прекрасно впораються з зайвим жиром на вашому животику.

Найкорисніші продукти для нирок

Фахівці назвали найкорисніші продукти для здоров'я нирок.

Дієта, яка допоможе нормалізувати тиск

Дієта з низьким вмістом солі, насичена фруктами і овочами, знижує артеріальний тиск краще, ніж ліки. Причому для цього потрібно всього 4 тижні, як показало дослідження вчених з Гарварду.

Чому корисно пити воду перед їжею?

Звичка, яка допоможе схуднути за лічені дні.

До чого призводить надмірне вживання солі?

Деякі люди часто відвідують туалет вночі. Зрозуміти причину цього явища вирішили японські вчені.

ТОП-5 продуктів, які провокують целюліт

Від целюліту страждає майже кожна друга жінка. Мало хто знає, але існують продукти, які можуть провокувати "апельсинову кірку".

Гарбуз уповільнює старіння організму

"Країна здоров'я" дізнавалась про корисні властивості гарбуза.