Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чи можливо відтермінувати менопаузу?

07:00, 20 Чер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 1348 · 

Менопауза - це черговий етап перебудови жіночого організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Відтермінувати менопаузу можливо

Відтермінувати менопаузу можливо



Як правило, входження в період менопаузи супроводжується такими неприємними симптомами, як: припливи, зайва вага, перепади настрою, зниження лібідо.

Медики переконані, що харчуванням можна трохи відстрочити природне старіння організму, втім, як і прискорити його, якщо споживати не ті продукти, які радять їсти лікарі.

Що їсти, щоб відтермінувати початок менопаузи?

Вчені з США проводили кілька досліджень, в результаті яких змогли прийти до висновку, що регулярне вживання жінкою жирної риби, бобових, а також продуктів, багатих на вітаміни групи В, сприяє відтермінуванню клімаксу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Менопауза настає швидше у жінок з діабетом

На думку дослідників, харчуючись перерахованими продуктами, жінка зможе ще 3-4 роки не остерігатися настання менопаузи разом з її неприємними симптомами.

Жінки, що дотримуються вегетаріанської або веганської дієти ризикують зіткнутися з клімаксом набагато раніше, ніж могли б собі уявити. Виявляється, вся справа в дефіциті жирних кислот і надлишку клітковини, за рахунок чого порушується гормональний фон і може наступити ранній клімакс.

Тому медики не рекомендують зовсім відмовлятися від продуктів тваринного походження, залишивши в раціоні хоча б рибу і морепродукти.

До слова, за даними американських вчених, жінки, які налягають на рис і макарони, навпаки, провокують раннє старіння організму.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
9:45
У якому віці доцільно почати відвідувати гінеколога?
21:00
6 причин нальоту на язику
19:45
Харчування для підтримки краси під час менопаузи
9:30
Методи лікування первинного менструального болю
9:00
Небезпека вживання пива для жінок
0:40
Корисні властивості масажу тіла для здоров'я
0:20
Напої, які покращують стан імунітету
9:00
Відновлення після пологів: здоров'я мами та догляд
23:00
Хвороби, для яких купання є протипоказанням
20:30
Харчування для зниження ризику появи раку грудей
Здоров'я в соцмережах: