Часто для схуднення частіше вживають мюслі з різноманітними добавками, наприклад, горіхами, сухофруктами або свіжими ягодами. Проте, якщо такий продукт містить цукор або інші хімічні добавки, то схуднути він ніяк не допоможе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта для схуднення таліїТакож завадити схудненню може і звичайний салат. Звичайно, що салат, який містить лише свіжі овочі, здатен допомогти у схудненні, проте додавання різноманітних добавок лише збільшує калорійність страви.
Сухофрукти це ще один смачний та корисний продукт, проте у надмірних кількостях його вживання може призвести до набору зайвої ваги.
Також корисним продуктом для схуднення є йогурт, проте лише у випадку якщо вживати натуральний продукт без різноманітних добавок, наприклад, підсолоджувачів чи сиропів.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про
дивні дієти для схуднення.