Три продукти, які не можна їсти наступного дня після приготування

15:30, 02 Лист 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 3563 ·

Дуже часто у нас прийнято наготувати на весь тиждень, "забити" холодильник продуктами і харчуватися, не витрачаючи свій дорогоцінний час біля плити. Немає нічого страшного в розігрітій їжі, просто потрібно знати, що не варто їсти на другий день.

Сирий рис містить спори великого числа шкідливих бактерій

1. Рис
Якщо вірити Агентству з харчових стандартів, сирий рис містить спори великого числа шкідливих бактерій. І вони виживають при варінні рису, хоча це відносно безпечно: все-таки більшість гине при кип'ятінні.

Але якщо ти не доїла рис, процес розмноження цих шкідливих організмів починається з новою силою. І йде він швидше, ніж може здатися. Ось чому вчорашній рис так часто викликає пронос, блювоту і інші проблеми з системою травлення.

Тому ніколи не готуй рисову кашу надовго. Якщо вона вже приготовлена, але ти її не доїла, помісти її в холодильник або навіть в морозильну камеру.

Пам'ятай: якщо рис постояв при кімнатній температурі більше години, їсти його вже небезпечно!

2. Рослинна олія
Використовувати для смаження рослинне масло, яке вже одного разу використовувалося, - значить, робити помилку, яка може в майбутньому привести до серцево-судинних захворювань, інсульту і навіть раку.

Нові дослідження показують, що неодноразово нагріті поліненасичені масла, що містять лінолеву кислоту (це рапс, кукурудза, соняшник і соєві боби), утворюють токсичну сполуку, яка дуже небезпечно для здоров'я.

Розігрівати їжу на сковороді з допомогою рослинного масла більш ніж один раз - все одно що палити. В обох випадках ти береш на себе схожі ризики ", - говорить Джейн Молу, прес-секретар Американської дієтичної асоціації.

3. Овочі
За даними Центру з безпеки харчових продуктів, нарізані овочі не можна зберігати при температурі вище 4 градусів за Цельсієм довше 12 годин. Якщо ти знаєш, що ні доїси салат за цей час - заморозь його.

Самі по собі вони нешкідливі, але при кімнатній температурі вони стають каталізатором зростання бактерій, які утворюють нітрити. А вони, в свою чергу, викликає головні болі, втому, задишку і навіть судоми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, продукти, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
8:00: Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
20:00: Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
18:00: Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
16:00: Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
14:00: Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
12:00: У чому головний мінус швидкорозчинних каш
10:00: Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
8:00: Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
20:00: Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
16:00: Каша, котра сповільнює процес старіння організму
12:00: Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
8:00: Найкращі продукти для красивої шкіри
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
18:00: Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
14:00: Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
10:00: Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
8:00: Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
20:00: Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
18:00: Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
14:00: Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
12:00: Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
8:00: Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
16:00: Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
8:00: Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
18:00: Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.15 сек | 4.812 Mb

Три продукти, які не можна їсти наступного дня після приготування

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: