Хороший зір та доглянута шкіра навколо очей - мрія кожної жінки. Фахівці рекрмендують пити більше ананасового соку.
Корисний ананасовий сік
Ананасовий сік містить вітамін С і бета-каротин. Ці антиоксиданти беруть участь в боротьбі з пошкодженнями шкіри, викликаними сонячним опроміненням і забрудненням, зменшують вираженість зморшок і покращують загальний стан шкіри.
Вітамін С також бере участь у формуванні колагену - основного білка організму, що надає шкірі міцність і еластичність. Дослідження за участю 1000 пар близнюків з Великобританії показало, що вживання продуктів, багатих вітаміном С, пов'язане зі зниженням ризику розвитку катаракти в 3 рази.
Відомо, що внутрішньоочна рідина містить вітамін С, тому продукти з високим вмістом цієї речовини (наприклад ананасовий сік) можуть запобігати порушенням, що призводять до розвитку катаракти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі