Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому потрібно пити чай без цукру?

17:00, 14 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 3169 · 

Любите випити чашку чаю з двома або трьома ложками цукру? Дарма, адже цукор може призводити до серйозних порушень.

Чай без цукру набагато корисніший

Чай без цукру набагато корисніший



Нове дослідження групи американських вчених під керівництвом доктора Дуга Брауна завершилося вердиктом про те, що ласуни і любителі пити чай з додаванням цукру на 54% більше ризикують захворіти слабоумством.

"Додавання до чаю всього двох з половиною чайних ложок цукру значно збільшує ризик хвороби Альцгеймера", - такою є думка вчених.

У деяких випадках вживання чаю може приносити багато користі. Чайний лист містить таніни - речовини, які підвищують тонус і зміцнюють стінки судин. Цукор підсилює дію танінів на судини і нервову систему вцілому. Чай з цукром допомагає у випадках слабкості і фізичного виснаження, при головних болях і похміллі. Чайна заварка в реакції з цукром виділяє катехіни, які є сильним анальгетиком, і надають антимікробну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Неприємний запах з рота усуне імбирний чай

Але вчені підкреслюють: вживання чаю з цукром повинно бути рідкісним, а не постійним явищем в раціоні. Дослідження продемонструвало: регулярне вживання чаю з додаванням всього з однією ложкою цукру підвищує ймовірність появи деменції у людини на 47% в порівнянні з тими, хто п'є солодкі напої один раз на три місяці.

"Надто велика кількість цукру в раціоні пов'язана з діабетом другого типу, а попередні дослідження ідентифікували діабет як фактор ризику розвитку деменції. Крім усього, розчинений у рідині цукор здатний поглинати вітамін В1, життєво необхідний для здоров'я нервової системи", - сказав з цього приводу керівник дослідження Дуг Браун.

До того ж, пристрасть до солодкого чаю погано позначається на фігурі. Доведено, що при відмові від звички додавати в чай ​​цукор без додаткових зусиль втрачається 1.5-2 кілограма.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
Здоров'я в соцмережах: