Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому потрібно пити чай без цукру?

17:00, 14 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 3159 · 

Любите випити чашку чаю з двома або трьома ложками цукру? Дарма, адже цукор може призводити до серйозних порушень.

Чай без цукру набагато корисніший

Чай без цукру набагато корисніший



Нове дослідження групи американських вчених під керівництвом доктора Дуга Брауна завершилося вердиктом про те, що ласуни і любителі пити чай з додаванням цукру на 54% більше ризикують захворіти слабоумством.

"Додавання до чаю всього двох з половиною чайних ложок цукру значно збільшує ризик хвороби Альцгеймера", - такою є думка вчених.

У деяких випадках вживання чаю може приносити багато користі. Чайний лист містить таніни - речовини, які підвищують тонус і зміцнюють стінки судин. Цукор підсилює дію танінів на судини і нервову систему вцілому. Чай з цукром допомагає у випадках слабкості і фізичного виснаження, при головних болях і похміллі. Чайна заварка в реакції з цукром виділяє катехіни, які є сильним анальгетиком, і надають антимікробну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Неприємний запах з рота усуне імбирний чай

Але вчені підкреслюють: вживання чаю з цукром повинно бути рідкісним, а не постійним явищем в раціоні. Дослідження продемонструвало: регулярне вживання чаю з додаванням всього з однією ложкою цукру підвищує ймовірність появи деменції у людини на 47% в порівнянні з тими, хто п'є солодкі напої один раз на три місяці.

"Надто велика кількість цукру в раціоні пов'язана з діабетом другого типу, а попередні дослідження ідентифікували діабет як фактор ризику розвитку деменції. Крім усього, розчинений у рідині цукор здатний поглинати вітамін В1, життєво необхідний для здоров'я нервової системи", - сказав з цього приводу керівник дослідження Дуг Браун.

До того ж, пристрасть до солодкого чаю погано позначається на фігурі. Доведено, що при відмові від звички додавати в чай ​​цукор без додаткових зусиль втрачається 1.5-2 кілограма.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
4 позитивні ефекти від вживання цибулі
15:30
Топ-5 корисних властивостей, якими багатий фундук
13:30
Овоч, котрий називають природним антибіотиком
6:30
Найбільша небезпека від вживання м'яса
23:30
Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
Здоров'я в соцмережах: