Науковцям вдалось підтвердити користь грецьких горіхів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Користь грецьких горіхів
Дослідники з Австралії повідомили, що їм вдалося довести в черговий раз користь волоських горіхів.
Їх дослідження доведено, що ці горіхи позитивно впливають на здоров'я тих, хто страждає від цукрового діабету, поліпшуючи стан здоров'я людини. В експериментах взяли участь кілька десятків добровольців з надмірною вагою, страждає не інсулінозалежний вид діабету. Всі вони дотримувались дієти, що містить низьку кількість жирів.
Виявилося, що дієта сприяла поліпшенню стану здоров'я людей, а горіхи робили показники ще кращими. Вчені кажуть, що щодня досить вживати по 30 грамів волоських горіхів щодня, що дає позитивний ефект, роблячи дієту збалансованою.