Головна / Харчування / Вчені розвінчали міф про шкоду молочних продуктів
Вчені розвінчали міф про шкоду молочних продуктів
06:20, 08 Гру 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1207 ·
Популярна тема для дискусій.
Шкода молочних продуктів
Дієтолог і лікар Вікторія Кляуз спростувала слова косметологів, які не рекомендують вживати молочні продукти. Вона запевнила, що для кожної людини підхід повинен бути індивідуальним.
Про це лікар написала на своїй сторінці в Telegram. За її словами, "рекомендації для всіх" - це дуже узагальнено.
Дієтолог підкреслила, що є ситуації, в яких молочні продукти дійсно небажані. Але такі випадки спочатку потрібно підтверджувати лабораторно, "а вже потім давати рекомендації".
"На даний момент немає доказової бази з приводу шкоди молочних продуктів. Молочка це і незбиране молоко, і низькокалорійний йогурт з подсластителем, і витриманий сир. Всі ці продукти по-різному перетравлюються і засвоюються, тому забороняти «все і всім відразу» - не зовсім коректно", - зазначила Кляуз.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами