Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Продукти, які роблять людину слабкою

Продукти, які роблять людину слабкою

21:00, 26 Бер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 817 ·

Сонливість та слабкість виникають не без підстав.

Їжа, яка призводить до слабкості

Слабкість, нездужання і сонливість можуть наздоганяти протягом дня. Зазвичай це говорить про почуття млявості, яке зовсім необов'язково сигналізує про проблеми зі здоров'ям. Дуже часто люди неправильно снідають. Замість створення основи для продуктивного дня вони навантажують травну систему і вся енергія організму витрачатися на її переробку.

Дієтологи назвали три продукти, які не можна їсти на сніданок, оскільки до обіду вони спровокують млявість.

На сніданок вже точно не підійде червоне м'ясо і продукти з нього: ковбаси, сосиски і т.д. Безумовно, в ньому є корисні мікроелементи, але процес його перетравлення настільки трудовитрат, що почуття голоду і слабкість будуть забезпечені до вечора. Тому дієтологи радять вживати червоне м'ясо тільки по вихідним.

Білий хліб запускає роботу підшлункової залози, яка виробляє інсулін. Підвищення рівня цієї речовини в організмі і провокує всі перераховані вище симптоми млявості, а також почуття голоду.

Пити каву потрібно не більше двох кухлів в день. Якщо рівень кофеїну в організмі перевищить допустиму норму, то ефект буде протилежний. Замість припливу сил отримаємо втому і млявість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: їжа, продукти, слабкість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30: Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30: Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30: Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30: Названо найкорисніший вид горіхів
8:30: Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30: Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20: Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30: 7 способів нагодувати капризну дитину
19:30: 6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30: Ефективні продукти для збереження молодості
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30: Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30: Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30: Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30: Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30: Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20: Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30: Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30: 5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30: Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30: У чому різниця між морсом та компотом
0:20: 7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30: Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30: Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30: Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30: Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30: Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30: Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30: Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30: 5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20: 10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20: Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30: Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30: Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30: Топ-8 корисних властивостей слив
19:30: Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
17:30: Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
15:30: Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.311 Mb

Продукти, які роблять людину слабкою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: