Тижнева дієта для швидкого схуднення

При даній дієті можна домогтися гарних результатів, якщо строго дотримуватися раціону і додавати спорт. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найефективніший розвантажувальний день для схуднення

Розвантажувальні дні - це чудовий варіант для тих, хто переїв на вихідних шашлику і хоче виглядати красиво та без зайвих кілограмів надалі. Розвантажувати організм корисно і головне - смачно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Апетитна дієта для любителів морепродуктів

Ця дієта сприяє не тільки втрату ваги, але поповнення в організмі нестачі фосфору в серцевому м'язі і йоду. Відповідно ви і худнутимете й оздоровлюватиметесь! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ситна і смачна сирна дієта

Сирна дієта для зниження ваги на сьогоднішній день має декілька видів. Всі вони, природно, містять в собі сир в тому чи іншому вигляді. Така дієта здатна позбавити зайвих кілограмів та додати тілу рельєф. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Вегетеріанська дієта: і постимо і худнемо

Якщо ви вирішили не лише постити але й худнути або ж просто очистити організм від шлаків, які потрапляють в ШКТ з білковими стравами, ця дієта саме для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта "Улюблена" - 7 днів до ідеальної фігури

Дієта Улюблена користується популярністю у багатьох жінок завдяки досить корисній харчового раціону. Цей метод заснований на поділі продуктів харчування і не передбачає ні голодування, ні проблем зі здоров'ям. Як результат - мінус десять кілограмів без особливих зусиль. Детальніше читайте у "Країні ...

Чому варто пити чай з молоком

Хоч ми й не англійці, але вживання чаю в нашій країні також стало своєрідною традицією. Звичний чорний чи зелений або ж фруктовий - чому б не додати до них чаю та не збільшити користь від цього напою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні та лікувальні властивості гірчиці

Гірчиця є однією з найдавніших приправ і чи не найвідомішою у всьому світі. Її додають не лише до страв а й використовують під час лікування багатьох недуг чи у складі масок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 правил схуднення без страждань

Слово "дієта" викликає у вас нервовий зрив а стрілка ваг лякає навіть з-під ліжка? Хтось колись сказав що схуднення - це процес обмеження себе у їжі і звичайних розвагах, і цей хтось був кардинально неправим! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на кашах: як схуднути і наїстись

Дієта на кашах застосовується з різними цілями, але користь вона приносить в будь-якому випадку — якщо дотримуватися її грамотно. Окрім того, на такій дієті голодувати вам не вдасться. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта "Шість пелюсток" - чудовий варіант для простого схуднення

Дієта 6 пелюсток - науково обґрунтований і з точки зору психології дієвий спосіб схуднути. Він заснований на ідеї роздільного харчування, в результаті якого організм легко піддається обману і спалює жири. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 дієвих способів які допоможуть зрушити вагу

Стрілка на вазі надзвичайно красиво "повзла" до омріяної цифри і раптово зупинилась? Не потрібно одразу кидатись до екстренних способів скинути вагу, все можна зробити простіше і корисніше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 8 оздоровлюючих та омолоджуючих продуктів

Ніколи не запитували себе, чому багато людей виглядають молодо і красиво навіть у старшому віці? Вся справа не у дорогих пластичних операціях чи таблетках, які дарують молодість, а всього лише у правильному харчуванні. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Дієта для теплої погоди

Така дієта розрахована всього на два дні. Це своєрідні розвантажувальні дні, які допомагають організму не тільки позбавитися від зайвої ваги, але і адаптуватись до зміни погоди. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 порад як легко скидати вагу із сидячою роботою

Якщо ви - офісний співробітник і більшу частину робочого часу проводите за комп'ютером, зверніть увагу на кілька порад, як завжди залишатися у формі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сливочное масло – алгоритмы здорового питания

Сливочное масло в пище – набор «витаминных вкусностей»сливочное маслоСливочное масло – один из культовых продуктов, употребление которого в пищу дает огромное количество нужной и необходимой энергии, пищи для ума и полезных витаминов. Витамины в сливочном масле «исчисляются» десятками, и практически...

ТОП 7 таємниць стрункої фігури

Існує категорія людей, яка ніколи не стежить за своєю вагою, їсть стільки, скільки хоче і незмінно залишається худенькою. У чому ж секрет цього чарівництва? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".