Одноденне сухе голодування: чим воно корисне

Системи очищення організму за допомогою регулярного утримання від їжі давно довели свою ефективність. Режим розвантажувальних днів підбирається індивідуально під контролем лікарів. Одноденне сухе голодування припускає, що людина буде тривалий час обходитися без їжі і пиття. Детальніше читайте у "Кра...

З чого потрібно починати правильне харчування

Все більше людей доходять до того що схуднення це не марафон по дієтах а необхідність дотримування принципів правильного харчування. Як це зробити безболісно для себе - читайте у "Країні Здоров'я".

Выбираем кофемашину для себя

Еще в советские времена имелась шутка, что растворимый кофе можно попробовать в Бразилии только в Советском Посольстве. Нигде в мире растворимый кофе не пьется. Именно поэтому в нашей стране в последние годы появился тренд – готовить настоящий кофе из зерен в специальной кофемашине.

Правильне меню трудоголіка: як не заробити виразку

Якщо робота у вашому житті займає досить велике місце, ви проводите в офісі багато часу і дбаєте за результати своєї праці, то гарне самопочуття і міцне здоров'я вам просто необхідні. Відмінним способом не нашкодити своєму здоров'ю є збалансоване і правильне харчування. Детальніше читайте у "Країні ...

Що їсти на сніданок щоб бути стрункою

Емоційний і фізичний стан організму завжди відбивається на зовнішності. Щоб ваше тіло працювало як швейцарський годинник, необхідно правильно харчуватися. Щоб довгі роки залишатися стрункою, привабливою і бадьорою, потрібно приділяти особливу увагу сніданку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В чому секрет роздільного харчування

Принцип роздільного живлення складно назвати дієтою. Швидше, це певний стиль життя, до якого досить складно адаптуватися, але який при правильному і довгостроковому підході приносить приголомшливі результати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно відновити організм після отруєння

Рідко кому вдається не отруїти організм під час святкових застіль. І хоча продукти можуть бути свіжими, надмірне їх споживання вперемішку завдає серйозного удару шлунку та печінці. Після такого огранізм відмовляється нормально функціонувати, капризуючи і погано травлячи наступну їжу. Як відновитись ...

Що таке складні вуглеводи

В багатьох дієтах лікарі застерігають: вживати потрібно лише складні вуглеводи! Що це таке ми спробуємо пояснити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти для бездоганної фігури

Для того щоб отримати омріяну стрункість або ж підтримувати ту форму. якої ви досягли, необхідно пам'ятати про продукти, які мають бути в раціоні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти, які шкодять вашій шкірі

Ранні зморшки, висипки та почервоніння - це результат не лише стресів чи напруженого обличчя. Багато в чому ваша краса залежить від раціону. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найбільш шкідливі продукти які ви вживаєте

Насправді, ми їх вживаємо щодня, однак не задумуємось що це шкідливо і здатне зіпсувати ваш організм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поради для тонкої талії без вправ

Тонка талія мов у Скарлет - предмет мрії багатьох дівчат. Як її досягнути без тренувань - читайте у "Країні Здоров'я".

Які фрукти спалюють жир

Якщо ви звикли що на дієті фрукти це смачне і солодке табу - помиляєтесь, адже багато з них здатні спалити жири і подарувати бажану стрункість!

Продукти, які можуть перемогти рак

Правильне харчування є дуже важливим фактором для профілактики і лікування онкологічних захворювань. Серед продуктів є абсолютні рекордсмени за вмістом антиракових речовин.Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисна кава з молоком

Любите каву з молоком? Або ж більш елегантне і цікаве порівняння - лате? Чим воно корисне і коли варто пити - читайте у "Країні Здоров'я".

Як навчитись не переїдати

Найбільша проблема тих, хто сідає на дієту - як не переїсти під час марафону схуднення. Якщо для вас складно змусити руку не тягнутись за додатковим куснем хліба чи ложкою макаронів - ці поради саме для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров"я".

5 правил як схуднути після свят

На свята не поправитись важко: смачні і жирні застілля, пізні прийоми їжі і практично ніякого спорту. Після святкувань постає проблема: як позбутись нових сантиметрів і кілограмів? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".