ТОП-4 осінні продукти проти сухості шкіри

Дешеві осінні продукти від сухості шкіри - це справжній порятунок в холодний сезон. Ми розповімо, які продукти включити в раціон харчування.

Прищі на обличчі: від яких продуктів варто відмовитись

Звичайно, вилікувати проблемну шкіру і позбавитися від прищів в домашніх умовах непросто, та й немає сенсу це робити самостійно. Обов'язково потрібно сходити до косметолога, а, може, й до дерматолога, і навіть до терапевта. Але крім генетики, режиму, догляду та екології на шкіру дуже впливає все, що...

Буква "Е" на етикетці: корисний каротин чи шкідливий емульгатор

Позначення "Е" на упаковці продуктів багатьма сприймається як однозначне зло. Однак "Е" бувають різними - і шкідливими, і корисними.

Які продукти провокують печію

Печія - неприємне явище, яке виникає після їжі та проявляється гіркотою та печінням в області шиї, грудної клітки, інколи й живота. Тому варто знати, які продукти її викликають та що робити, щоб її уникнути.

Шкірка цитрусових: чим вона може зашкодити

Багато хто любить пити чай з лимоном. Лимон надає прекрасний аромат і насичує напій вітаміном С. Але перш, ніж додавати лимон в чай, фахівці рекомендують зрізати з нього шкірку.

ТОП 7 продуктів, від яких темніють зуби

Стоматологи назвали сім продуктів, які які впливають на природний відтінок зубів.

Корисні аналоги: що їсти, коли хочеться "чогось шкідливого"

Таке бажання буває навіть у послідовників здорового харчування. Відсутність сили волі тут ні при чому - за порочною слабкістю часто ховається дефіцит необхідних елементів.

Розчинна кава: пити чи не пити - ось у чому питання

Чи варто пити розчинну каву? У сучасному темпі життя ми дуже часто п'ємо саме розчинна кава, оскільки його швидко готувати. Але чи корисний цей напій?

Чим корисно втамувати голод перед сном

6 корисних продуктів для перекусу перед сном - це ті продукти, які не принесуть шкоди вашому здоров'ю й фігурі, а також посприяють міцному сну.

Грядка на підвіконні: які корисні рослини можна виростити вдома

Ми знаємо про користь свіжих овочів, фруктів та зелені, проте не всі з них можуть зберігатися тривалий час, а заморожування корисне не завжди. Як балувати себе та рідних свіжими продуктами круглий рік, дізнайтесь в “Країні Здоров’я”.

Чому варто вживати цільнозернові продукти щодня

Згідно харчової піраміди, половину раціону людини повинні становити цільнозернові продукти. Ми розповімо, чому вони так важливі, і чому їх не варто виключати з раціону навіть під час дієти.

Квашена капуста: яким захворюванням вона запобігає

Чому потрібно вживати квашену капусту восени частіше? Відповідь на це питання знайшла редакція.

Як харчуватись дешево та худнути: топ-3 поради

Більшість людей звикли думати, що правильне харчування - це велика кількість риби, горіхів та інших не таких вже й дешевих продуктів. Ми розвіємо ці міфи і переконаємо вас, що правильно харчуватись можна, не витрачаючи на це багато коштів.

Які продукти корисні для твоєї спини

За статистикою, остеохондроз - дистрофія тканин міжхребцевих дисків - зустрічається у 75% населення. Однією з умов міцності і здоров'я хребта є правильне харчування.

Що їсти на сніданок, щоб схуднути: рецепти з фото

Якщо вам набридли каші і хочеться трохи різноманітності. Ось кілька смачних і не калорійних рецептів тостів для сніданку.

Коли найкраще їсти горіхи

Горіхи - незамінний продукт нашого раціону. Вони містять багато протеїну і клітковини. Саме горіхи є унікальним продуктом, здатним і втамувати голод, і стримати апетит. Однак для фігури горіхи небезпечні, особливо якщо їсти їх в другій половині дня.

5 кращих напоїв для збереження молодості та краси

Бути молодою і красивою просто, якщо вести здоровий спосіб життя, дотримуючись основні правила. Перш за все, треба пам'ятати про фізичному навантаженні, прогулянках на свіжому повітрі, правильне харчування. Сьогодні ми розповімо про 5 напоях, які найбільш корисні для збереження молодості і краси.