Проста та ефективна кефірна дієта

Кефірна дієта ефективно вирішує питання із зайвими кілограмами. А підтримати форму протягом року допоможуть «кефірні розвантажувальні дні». Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як змусити себе схуднути

Як показує статистика, цим питанням задається кожна четверта жінка і кожен восьмий чоловік на планеті. Проблема зайвої ваги виникла не сьогодні і пройде явно не завтра, нею страждають не тільки ті, чия вага значно перевищує норму, а й ті, хто зовсім небагато відхилився від неї. Детальніше читайте у ...

Сім продуктів, які допоможуть у спалюванні жирів

Є продукти, які не лише допоможуть спалити набридлі зайві кілограми а й розщеплять усі шкідливі жири, які надходять у ваш організм разом із продуктами харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Секрети дієвості усіх ваших дієт

Шоколадна, апельсинова, Дієта Дюкана, 6 пелюстків, сирна, молочна, вегетаріанська, гречано-кефірна і білкова - перерахувати всі дієти неможливо, адже буквально з кожним днем їх кількість зростає, дієтологи вигадують все новіші системи. В чому секрет дієвості і яка з них справді забере вашу зайву ваг...

5 способів позбутись набридлого животика

Якщо вам страшенно набрид животик, який не дозволяє застібнути улюблені штани чи спідниці, чому б не попрощатись з ним? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Типові помилки у боротьбі із зайвою вагою

Ви робите все для того, щоб схуднути, а результат - нуль? Або ще гірше всупереч вашим зусиллям ви набираєте вагу? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти можуть підняти вам взимку настрій

Депресивний настрій взимку не дивина. Хочеться нічого не робити, щось з'їсти і поспати. Знайома картинка, адже так? Як врятувати себе і якими продуктами - читайте у "Країні Здоров'я".

Що корисно їсти якщо у вас молочниця

Дієта при молочниці повинна включати максимум корисних і натуральних продуктів, а також продуктів, що мають антибактеріальні властивості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути без дієт

Щоб шикарно виглядати в відвертій сукні, необовязково дотримуватися виснажливих дієт і жорстких обмежень в їжі. Необхідно просто прискорити обмін речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів не набрати зайву вагу

Якщо дієта чи голодування - це не ваше, дієтологи для вас підібрали особливі поради, які не налякають складністю але допоможуть скинути зайву вагу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи можна пити каву людям, у яких хворе серце

Як приємно випити чашечку кави, яка подарує вам бадьорість на увесь день! Або ж насолодитись вишуканим кавовим напоєм з вершками та солодощами... Але кофеїн - це палка з двома кінцями. А для людей з проблемами серця тим більше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому небезпечно їсти картопляне пюре

Картопляне пюре - одна з найпопулярніших страв на столі чи не кожного українця. Картопля доступна кожному, пюре легке у приготуванні і смачне. Але лікарі переконують що їсти його шкідливо та небезпечно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисна і смачна рибна дієта

Мало людей не люблять рибу: це чудове джерело білку та корисних амінокислот, а також ситний варіант дієтичного харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які солодощі можна вживати на дієті

Для багатьох слово дієта означає невимучу відмову від усього смачного, в тому числі солодкого. Саме це лякає бажаючих скинути кілограми, і вони відмовляються від затії, відкладаючи схуднення до кращих часів. І дарма, адже є цілісінький список солодкого, яке ви можете собі дозволити. Детальніше читай...

10 причин їсти шоколад без мук совісті

Хочеться шоколаду, але над головою висить привид дієти або ж можливих прищиків, про які вам наговорили подруги? Заспокойтесь! Ми розкажемо чому варто не відмовляти собі у цьому смачному щасті. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти заборонені при молочниці

У комплексному лікуванні кандидозу важливу роль відіграють не тільки медикаментозні препарати і народні засоби боротьби із захворюванням, але і правильне харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Авокадо зменшить рівень холестерину без таблеток

Цей фрукт лише починає набирати популярності серед українських споживачів, хоча на прилавках його можна побачити вже віддавна. Чим він такий корисний для вашого здоров'я і коли та скільки його потрібно вживати - читайте у "Країні Здоров'я".