Ліки від а до я -
Хвороби -
Калькулятор калорій -
Магнітні бурі -
Дієти -
Очищення організму -
Схуднення -
Молочниця
Геморой -
Лікування -
Косметологія -
Поради -
Інсульт -
Інфаркт -
Діабет -
Варикоз -
Вправи -
Covid-19
Вправа, яка продовжить ваше життя
Багато хто на Новий рік загадує бажання стати активнішими. Поліпшення фізичної форми сприймається як варіант самовдосконалення, але це також дуже важливо для здоров'я. Нове дослідження показує, що певні вправи впливають тривалість життя.
Як почати тренуватись і не кинути: 4 дієвих способи від вчених
Займатись фізичними вправами регулярно – дуже складно, більшість людей втрачають ентузіазм за місяць –два. Американські вчені допоможуть побороти цю проблему
Вправи для профілактики нетримання сечі
Гінеколог Тетяна Рум'янцева розповіла, які вправи допоможуть уникнути нетримання сечі.
Якість зору: 10 швидких вправ для здоров'я очей
Протягом двох хвилин слід швидко поморгати. Така вправа нормалізує внутрішньоочний кровообіг. Але це лише одна швидка вправа для здоров'я очей. Насправді їх набагато більше
Якість зору: вчені відкрили простий спосіб покращити здоров'я очей
Про користь фізичної активності здоров'ю відомо вже досить давно. Наразі вчені виявили ще одну причину почати займатися спортом. З'ясувалося, що навіть найпростіше тренування може запобігти втраті зору
Підвищений кров'яний тиск зменшать спеціальні вправи, з'ясували вчені
Підвищений артеріальний тиск несприятливо впливає на кровоносні судини та внутрішні органи, що може призвести до серйозних наслідків. Багато дослідників дійшли висновку, що ризик гіпертонії можуть знизити регулярні фізичні вправи
Вправи допоможуть боротись з потягом до алкоголю
Згідно з новим дослідженням, фізичні вправи значно знижують потяг до алкоголю у студентів університетів.
Три вправи для відновлення після пологів
Якзо у вас немає протипоказів, то варто приступити до виконання вправ.
Вправи допомагають зняти зайву напругу, відновлюють рухливість хребта і позбавляють від неприємних відчуттів. Якщо ви працюєте сидячи кілька годин поспіль, робіть 5-хвилинні перерви кожні 2 години і виконуйте ці нескладні вправи по 8-12 разів кожну. Ви відразу відчуєте легкість.
Спосіб поліпшити здоров'я серця знайшли вчені
Про користь фізичних вправ для здоров'я серцево-судинної системи говориться багато. Вчені з США та Японії провели нове дослідження, щоб зрозуміти, як впливають фізичні вправи на серцевий м'яз - міокард. Вони зосередилися на вивченні стану здоров'я при гіпертрофії лівого шлуночка (ЛШ) - поширеною пат...
Регулярні вправи вбережуть від тривожності
Близько 10% населення світу страждають від тривожних розладів.
Дві прості пози йоги для краси вашого обличчя
Ці пози з опущеною вниз головою сприяють припливу крові до шкіри на обличчі і допомагають розгладити зморшки
Медики знайшли простий спосіб підтримати серцевий ритм без ліків
Австралійське дослідження показало, що самостійно підтримати нормальний ритм серця можна, виконуючи прості вправи
Як швидко підтягнути обвислі сідниці
Нездоровий спосіб життя та тривале сидіння призводять до того, що наші сідниці обвисають
10 хвилин, які врятують ваш зір
Регулярні вправи для очей творять дива.
Захворювань серцево-судинної системи можна уникнути, якщо почати займатися спортом вже зараз
Хвороби |
А Б В Г Д Е Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я |
Ліки від а до я |
5 A B C D H L А Б В Г Д Е Є Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я “ |
Група «Здорове харчування»
|
Zdorovia.com.ua © 2013 — 2024 . Всі права захищено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.
SQL запитів: 25 | Генерація сторінки: 8.64 сек | 5.417 Mb