Прості рекомендації для гіпертоніків, які допоможуть контролювати тиск

Повсякденні звички допоможуть контролювати артеріальний тиск.

Десять ефективних препаратів для розрідження крові

Препарати для розрідження крові перешкоджають утворенню тромбів, і в деяких випадках від них залежить життя

Чому людям з блакитними очима небезпечно засмагати?

Лікарі не втомлюються попереджати нас про небезпеку сонячних променів. Якщо людина за все життя отримала більше 26 опіків (рахується навіть просто почервоніла від сонця шкіра) ймовірність виникнення меланоми збільшується в 2-3 рази.

Напої, які добре втамують спрагу

В спекотну погоду важливо пити більше натуральних напоїв. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Надлишок води шкідливий для організму

Науковці запевняють, що надлишок води у людському організмі може призводити до серйозних проблем. Детальінше - читайте у "Країні здоров'я".

Правила, які допоможуть зберегти здоров'я нирок

Захворювання нирок зустрічаються доволі часто, особливо у людей похилого віку. Яких правил треба дотримуватись, щоб нирки були здоровими?

Коли можна займатись сексом після пологів?

Вагітність та пологи - досить тривалий період. Коли ж можна відновлювати статеву близькість? Детальніше - читайте у "Країні здоров'я"

Як лікувати дітей від грипу: МОЗ запровадило нові стандарти

В Україні запроваджують нові стандарти лікування грипу та застуди. Тепер дітям не рекомендовано пити пігулки. Так, Міністерство охорони здоров'я поширило документ, яким застерігає лікарів призначати хворим антибіотики, противірусні препарати та сиропи від кашлю. У цьому ж переліку опинилися й рослин...

Кавун для дітей: користь та шкода, поради та рекомендації

На початку серпня головною ягодою сезону стає смачний кавун. Тепер у будь-якому магазині та супермаркеті можна знайти стиглі плоди цієї ягоди. Усі ми знаємо, який корисний кавун для підлітків та дорослих, та чи можна давати спілу м’якоть маленьким дітям? Сьогодні ми розповімо вам про корисні власти...

Як доглядати за шкірою рук восени

Восени на зміну теплій погоді знову приходять дощ, холодний вітер і низькі температури. Ось деякі рекомендації про те, як слід підготуватися до нових випробувань перепадів температури.

ТОП - 6 порад, як правильно і смачно харчуватись на роботі

Ми підібрали для вас кілька порад, які допоможуть вам не зірватися і зробити вибір на користь корисної та поживної їжі.

Як зібратись у басейн

Плавання дуже корисне, воно має мало протипоказань, і великим плюсом є те, що такий вид фізичних навантажень може бути доступним у будь-яку пору року. Водні процедури у басейні діють відразу як релаксуючі і загальнозміцнюючі, допомагають при гипподинамии, остеохондрозі, артеріальному тиску, тренує с...

Як правильно вибрати сир

Потрібно бути дуже уважними, щоб зробити правильний вибір. Відомо, що підробки у виготовленні сиру зустрічаються нечасто, але все-таки від них ніхто не застрахований.

Як запобігти розвитку грибка нігтів

Запобігання завжди було кращим засобом від будь-якої хвороби або інфекції. Те ж саме відноситься і до грибка нігтя, особливо враховуючи те, що на позбавлення від нього потрібно багато часу. Лікування його відразу ж при першій появі симптомів запобіжить зараження інших твоїх нігтів, в свою чергу ряту...

Алкоголь: випиваємо з задоволенням і без наслідків для здоров'я

Зараз ми розберемося, скільки треба пити, щоб стало добре, і не стало погано. Слід зазначити, що багато залежить від індивідуальних особливостей людини, проте є кілька закономірностей.

Дізнайтесь ідеально правильний раціон харчування на день

Ефективність цього меню була науково доведена за допомогою клінічних досліджень. 811 людей від 30 до 70 років з надлишковою вагою скинули в середньому 5,8 кг за перші півроку і 4 кг за наступні два роки. Учасники експерименту були зобов'язані виконувати легкі фізичні навантаження, наприклад, раз на ...