Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вітаміни, які рятують від мігрені

23:00, 05 Лют 2024 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1523 · 

Цим рецидивним неврологічним станом страждає на землі близько 12% населення.


Вітаміни від мігрені

Вітаміни від мігрені



За оцінками фахівців, жінки від мігрені страждають утричі частіше, ніж чоловіки. Мігрень не просто біль голови. Він часто супроводжується іншими симптомами, такими як блювання, нудота, світлобоязнь і нестерпність звуків. В аптеці пропонують багато препаратів проти цього неврологічного стану, проте далеко не всі ефективні. А деякі можуть спричинити небажані побічні ефекти. Фахівці Американського фонду мігрені рекомендують застосовувати вітаміни і мінерали, які краще за інших можуть впоратися з болем.

Вітамін В2, або рибофлавін, бере участь у багатьох обмінних процесах в організмі. Дослідження показують, що він може відігравати значну роль у способах розвитку мігрені, зокрема тих, що пов’язані з окислювальним стресом.

Вчені провели наступний експеримент. Вони запропонували учасникам протягом трьох місяців приймати вітамін B2. Як показали результати, всі респонденти відзначили значне скорочення тривалості та частоти епізодів мігрені та пов’язаного з нею болем.

Вітамін D — ще один засіб проти сильного головного болю. Аналіз кількох досліджень показав, що приймання добавок вітаміну D значно знижує тривалість, тяжкість та частоту мігрені.

Магній — мінерал, який відіграє важливу роль у функціонуванні організму. Його дефіцит може спричинити мігрень. Тому фахівці радять застосовувати харчові добавки з магнієм для профілактики.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    4 вітаміни, якими може похвалитися сало
    8:00
    Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    16:00
    Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
    18:00
    Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
    14:00
    У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
    16:00
    Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
    16:00
    Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
    18:00
    Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
    12:00
    Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
    20:00
    Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
    10:00
    Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
    14:00
    У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
    12:00
    Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
    10:00
    Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
    16:00
    Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    22:00
    Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
    22:00
    На що в організмі впливає натрій
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    20:00
    Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
    10:00
    Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
    18:00
    Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    14:00
    Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    16:00
    Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
    16:00
    Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
    22:00
    Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
    22:00
    Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
    20:00
    Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
    22:00
    Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
    20:00
    Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
    18:00
    Чим загрожує організму передозування вітаміну D
    8:00
    Важливі функції кальцію в нашому організмі
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    Здоров'я в соцмережах: