Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Антигістамінні продукти врятують від запалень

Антигістамінні продукти врятують від запалень

15:30, 31 Січ 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1663 ·

Гістамін - з'єднання імунної системи, яке виділяється у відповідь на патогени. Але іноді процес порушується, його виділяється занадто багато, або він реагує на власні клітини організму, що призводить до хронічного запалення. Ці 7 продуктів володіють антигістамінним ефектом, тобто знижують запальні реакції.

Антигістамінні продукти

1. Яблука

Багаті гістамін-знижувальним кверцетином, вони допомагають зупинити розвиток алергії, що призводить до запалення в організмі.

2. Чебрець

"Було показано, що ця трава пригнічує анафілаксію, гістамінових реакцію в організмі, і проявляє протизапальні та антибактеріальні властивості", - пише видання Food For Better Helth.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі продукти з вмістом йоду

3. Цибуля

Було доведено, що цибуля неймовірно поживний і важливий пребиотик, він вивільняє і стабілізує клітини, які виділяють гістамін, знижує його рівень в плазмі крові.

4. Петрушка

Популярна "зелень" відновлює пошкодження слизової оболонки шлунка, має протизапальну дію, може регенерувати пошкодження печінки.

5. Броколі

Хороший джерело вітаміну С і легкий антигістамінний овоч. Він підходить для лікування симптомів алергії. Це справжній суперпродукт, особливо багате джерело флавоноїду кемпферола, тому він має такий сильну протизапальну дію.

6. Персики

Доведено, що цей солодкий, соковитий фрукт пригнічує клітини, викликані алергічним запаленням. Зупинка відповіді гістаміну є першою лінією захисту в припиненні запалення в організмі.

7. Куркума

Потужна пряність, переважна гістамінових реакцію. Вона відома як протизапальна та протипухлинна чудо-пряність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
Про правило трьох хвилин для дітей і батьків
Ароматний кекс з яблуками і ожиною
Фарширована цибуля: цікавий рецепт

Мітки: продукти, антигістамінні, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:14: Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
9:20: Як цукор впливає на організм?
22:37: Раціон на стипендію: чи реально це
14:53: Правда і міфи про білки, жири та вуглеводи: що потрібно знати
13:32: Чому студенти все частіше відмовляються від вживання солодкого
16:43: Кава й енергетики перед дедлайнами: чи справді це допомагає під час сесії?
14:12: Секрет твоєї продуктивності не в каві, а в ранковій рутині
10:10: Пуер – чай для здоров’я та енергії з багатовіковою історією
10:00: Здоровий перекус: Енергія та користь між основними прийомами їжі
20:47: Вода як джерело життя. Чому її варто пити в достатній кількості?
19:49: Чи справді банан такий корисний? Розвінчуємо поширені міфи
17:33: Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34: Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06: Популярні помилки та міфи про здорове харчування
12:00: Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
11:37: Асаї: суперягода чи супермаркетинг? Міфи, факти і українські альтернативи
11:00: Науково доведено: броколі — овоч, що зміцнює імунітет і травлення
10:37: Сила тарілки: як збалансоване харчування змінює життя
7:15: Дослідження показують хто рано снідає той менше стресує
16:29: Розвінчуємо міфи, що стосуються води, кави та фруктів
16:10: Міфи про здорове харчування: що з цього правда, а що ні?
14:13: Емоційне переїдання: як навчитись їсти усвідомлено?
8:12: Користь правильного сніданку: що їсти зранку для енергії та гарного самопочуття?
0:55: Їжа і сон: як вечеряти, щоб спати краще
20:00: Рослинне молоко: види, користь і кому воно підходить
17:45: Роль білків, жирів та вуглеводів у здоровому харчуванні
16:01: Що відбувається з організмом якщо перестати їсти цукор?
0:29: Чи дійсно сіль шкідлива? Як знайти баланс у її вживанні?
23:39: Чому важливо їсти достатньо клітковини і де її знайти?
13:34: Їжа козаків: простота, сила і смак традицій
12:06: Медики: Пластівці на сніданок небезпечні для організму
11:52: Що таке умамі, звідки він взявся і чому він так подобається нашим смаковим рецепторам?
10:38: Як читати етикетки: що насправді ховається в складі продуктів?
22:47: Цукор – новий тютюн? Чому скорочення споживання цукру стало глобальним трендом?
20:35: Чи можна їсти полуницю в травні?
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
14:16: Скільки кави можна пити на день без шкоди для здоров’я?
9:41: Цукор ворог? Як знайти баланс і не панікувати
9:03: Альтернативне молоко — користь чи просто модний тренд?
0:51: Коли їжа — як вогонь: що таке гострий смак і чому ми його любимо?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.306 Mb

Антигістамінні продукти врятують від запалень

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: