Небезпечні наслідки вживання фастфуду

08:00, 12 Вер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1896 ·

Про шкоду фастфуду відомо усім.

Шкода фастфуду для здоров'я

Запалення

Упаковка, в якій купуємо їжу, також може створити певний ризик для здоров'я. У 2018 році американські дослідники виявили, що у людей, які їли фастфуд, рівень фталатів на 35 відсотків вищий, ніж у тих, хто готував їжу вдома.

Фталати - токсини, які порушують роботу ендокринної системи, які використовуються в пластиковій упаковці харчових продуктів і напоїв. Ці токсини також пов'язані із запаленнями і хронічними захворюваннями, такими як хвороби серця і діабет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фастфуд провокує депресивні розлади

Ожиріння

Надмірне споживання фаст-фуду може збити з пантелику наш мозок. Коли ми їмо фаст-фуд, наш мозок отримує суперечливі сигнали, які ускладнюють визначення того, потрібна йому їжа чи ні. Це полегшує переїдання, угамування тяги або перекус між прийомами їжі.

Цукровий діабет

Як і хвороба серця, діабет є одним з найбільш серйозних побічних ефектів надмірного вживання фаст-фуду. Продукти, багаті цукром, такі як морозиво, цукерки, газовані напої, випічка та десерти, можуть привести до підвищення рівня глюкози в крові.

Погана шкіра

Прищі? Фастфуд також може бути причиною. Зокрема, простий цукор, біле борошно і рафіновані вуглеводи в смаженій їжі можуть викликати проблеми зі шкірою, стверджує Емі Шапіро, дієтолог і засновниця приватної практики дієтології Real Nutrition NYC.

Але навіть якщо у вас не з'являться прищі, ви можете очікувати побачити тьмяну і мляву шкіру, оскільки в фаст-фуді відсутні необхідні поживні речовини, необхідні для підтримки хорошого стану шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: фастфуд, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
16:00: Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
14:00: Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
8:00: Найкращий напій під час дієти
22:00: Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
20:00: Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Небезпечні наслідки вживання фастфуду

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: