Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Небезпечні наслідки вживання фастфуду

08:00, 12 Вер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 501 · 

Про шкоду фастфуду відомо усім.

Шкода фастфуду для здоров'я

Шкода фастфуду для здоров'я



Запалення

Упаковка, в якій купуємо їжу, також може створити певний ризик для здоров'я. У 2018 році американські дослідники виявили, що у людей, які їли фастфуд, рівень фталатів на 35 відсотків вищий, ніж у тих, хто готував їжу вдома.

Фталати - токсини, які порушують роботу ендокринної системи, які використовуються в пластиковій упаковці харчових продуктів і напоїв. Ці токсини також пов'язані із запаленнями і хронічними захворюваннями, такими як хвороби серця і діабет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фастфуд провокує депресивні розлади

Ожиріння

Надмірне споживання фаст-фуду може збити з пантелику наш мозок. Коли ми їмо фаст-фуд, наш мозок отримує суперечливі сигнали, які ускладнюють визначення того, потрібна йому їжа чи ні. Це полегшує переїдання, угамування тяги або перекус між прийомами їжі.

Цукровий діабет

Як і хвороба серця, діабет є одним з найбільш серйозних побічних ефектів надмірного вживання фаст-фуду. Продукти, багаті цукром, такі як морозиво, цукерки, газовані напої, випічка та десерти, можуть привести до підвищення рівня глюкози в крові.

Погана шкіра

Прищі? Фастфуд також може бути причиною. Зокрема, простий цукор, біле борошно і рафіновані вуглеводи в смаженій їжі можуть викликати проблеми зі шкірою, стверджує Емі Шапіро, дієтолог і засновниця приватної практики дієтології Real Nutrition NYC.

Але навіть якщо у вас не з'являться прищі, ви можете очікувати побачити тьмяну і мляву шкіру, оскільки в фаст-фуді відсутні необхідні поживні речовини, необхідні для підтримки хорошого стану шкіри.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:27
Чому ми хочемо їсти чипси часто?
7:00
Продукти, які шкідливо розігрівати
6:20
Користь бананів для нервової системи
12:30
Продукти, які подарують молодість
7:00
Чому дітям краще не переїдати?
10:00
Продукти для лікування дитячих закрепів
21:00
Продукти, які гальмують процес схуднення
17:00
Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом
11:00
Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд
10:00
Хурма захистить від коронавірусу
19:45
Чому корисно їсти фініки?
12:30
Як боротись з осіннім переїданням?
11:00
Шкідливі міфи про їжу
10:00
Чи корисно їсти мармелад?
23:00
Здорова альтернатива каві
20:30
Риба - найкращий продукт для здоров'я серця
19:45
Переваги спаржі у раціоні
10:00
Скільки яєць можна вживати на тиждень?
23:30
Користь вживання петрушки
14:00
Які продукти їсти перед іспитом?
10:00
Осінні продукти для нормалізації цукру в крові
8:00
Макарони допоможуть жінкам схуднути?
0:20
Напій, який очищує судини від холестерину
14:00
Корисні та швідливі властивості хурми
9:30
Продукти для очистки печінки
6:20
Фісташки від раку та діабету
12:30
Куркумін запобігає раку шлунка
11:00
Як впоратись з підвищеним апетитом?
8:00
Небезпечні наслідки вживання фастфуду
17:00
Броколі допомагає жити довше
8:00
Чому кабачки корисні для здоров'я?
6:20
Продукти, які краще не їсти з яйцями
23:30
Пробіотики для лікування екземи
23:00
Як приготувати домашні сосиски?
17:00
Продукти для спалювання жиру на животі
14:00
Чому корисно їсти продукти з кальцім?
11:15
Бутерброди - смачний та корисний перекус
8:00
Продукти для розрідження крові
6:20
Рослинне молоко: корисні властивості
22:00
Продукти, які провокують старіння клітин
Здоров'я в соцмережах: