Сніданок нашвидкуруч: ТОП - 3 рецепти
09:24, 21 Лип 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 3669 ·
Снідати корисно для здоров'я та самопочуття але інколи так хочеться ще трішки поспати, навіть якщо це шкодитиме харчуванню... Який сніданок найлегше та найшвидше зготувати? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".
1. Гарячі бутерброди.
Основні інгрідієнти - хліб, ковбаса та твердий сир, з рештою можете фантазувати як заманеться. Поки вмиватиметесь та одягатиметесь - закиньте бутерброд у мікрохвильову піч і смакуйте гарячі смаколики разом з чаєм чи кавою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Швидко і корисно: принципи здорового сніданку.2. Вівсянка.
Можете зварити пластівці з вечора а зранку лише закип'ятити молоко та залити кашу. Вівсянка чи не найкрорисніша для сніданку каша.
3. Американський сніданок.
Засмажте яєшню, до неї чудово підійдуть тости а на десерт - свіжі фрукти.
Смакуйте на здоров'я!
Нагадуємо, раніше ми розповідали про
правильне харчування: їмо і не повніємо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: